Как поддержать тело в хронической тревоге и после выхода из неё.
#АСД_2Ф
#гипноз
#тревога
https://svobodaotallergii.ru
https://t.me/svobodaotallergii
Общие и локальные проявления хронической тревоги в теле. #психосоматика
https://svobodaotallergii.ru
❗️Последствия хронической тревоги
Яна, у мужа которой случился инсульт,
с тех пор находится в состоянии хронической тревоги.
И организм реагирует целиком и на уровне психики,
и на уровне мозга, который управляет органами и тканями тела,
и на уровне органов и тканей.
В плане психики это повышенное напряжение,
мобилизация, готовность к действию.
И это приводит к нарушению суточного ритма,
естественного суточного ритма сон-бодрствования.
Потому что в норме мы днём мобилизуемся для того,
чтобы справляться с какими-то ситуациями,
а ночью отдыхаем, восстанавливаемся.
И именно вот этот период восстановления уменьшается.
Человек начинает плохо засыпать или спит поверхностно.
Слышит каждый звук, каждый шорох,
малейшее изменение освещенности может его разбудить.
Если он просыпается, то потом он очень сложно засыпает.
Вот так тревога влияет на организм в целом, на суточные ритмы.
А как реагируют органы и ткани, частные случаи, мы рассмотрим далее.
Подробнее на ТГ канале:
https://t.me/svobodaotallergii
Как происходит сбор информации, чтобы понять что с человеком не так и к какому результату он хочет прийти.
Диагностическое упражнение по психосоматике "Тело и органы".
Зачем нам страх?
Коллекция хороших состояний. Начните собирать свою.
Ссылка на канал в ТГ в шапке профиля.
Аллергия как негативный якорь. Что с этим делать.
Мне плохо, хотя по факту всё хорошо.
О фокуса внимания и к чему это приводит.
Вы хотите результат, но почему-то его не достигаете.
В чем может быть причина?
Результат начинается с формулировки цели.
А как её сформулировать правильно?
Упражнение для прокачивания навыка интуиции. Чтобы ощущать телом, от чего вам хорошо/приятно и от чего плохо/неприятно.
Очень помогает делать наилучший для себя выбор.
Смотреть упражнение: https://rutube.ru/video/private/76f5b7eb84e40041fb6254788f04c662/?p=UU6FasE6HOCF8gi5iN2I8Q
О том, как прокачать навык интуиции.
В этом видео рассказываю, почему сочетаю в своей практике методы работы с телом и с психикой.
Как убеждения влияют на состояние здоровья.
Хорошая новость в том, что негативные убеждения можно заменять на позитивные.
Ссылка на мой канал в ТГ в шапке профиля.
В этом ролике рассказываю, как помогаю людям встроить свои хорошие изменения как можно быстрее.
Ссылка на мой канал в ТГ в шапке профиля.
Отзыв о работе с многолетней тревогой.
Метод - Эриксоновский гипноз.
Ссылка на канал в ТГ в шапке профиля.
Задать цель - это, пожалуй, самое важное, что нужно сделать перед погружением в гипнотический транс.
Это как запрос, который мы вбиваем в поисковик. А дальше уже работает мощнейший компьютер - наше бессознательное.
Ссылка на мой канал в ТГ в шапке профиля.
В этом рассказываю о конфликте, который лежит в основе заложенности носа.
Отзыв о результатах гипнотерапии в случае заложенности носа в плейлисте "Отзывы": https://rutube.ru/video/53979bb064a873425fbe7de7160b9d97/?r=a
Ссылка на мой канал в ТГ "Свобода от аллергии" в шапке профиля.
🎁 Забирайте подарок: "Путеводитель по психосоматике аллергии"
Приветствую!
Готов "Путеводитель по психосоматике аллергии".
Кому интересно пишите в личные сообщения вТГ: @tatiana_medvedeva_psy "хочу гайд" - отправлю)
Хорошего дня всем нам 🌸