Валерий Карягин | Трансформация тела 3.0 - смотреть онлайн все 583 короткие видео (shorts) на RUTUBE. (26262927). Страница №17.

Раскрытия у стены

8

просмотров

Круговые движения руками

8

просмотров

Круговые вращения плечами с полотенцем или палкой

29

просмотров

Круговые вращения плечами ( при помощи резинки )

6

просмотров

Сгибание/разгибание поясницы

3

просмотра

Присед+ пинок

1

просмотр

Наклоны/повороты головой

6

просмотров

Горизонтальная тяга резинки

11

просмотров

Баттерфляй при помощи резинки

4

просмотра

Боковые наклоны в положении стоя на одном колене

16

просмотров

Боковые наклоны

4

просмотра

Внутренняя и наружная ротация в Л-позиции

1

просмотр

Сгибание и разгибание грудного отдела

7

просмотров

Раскрытие грудной клетки

9

просмотров

Мало ем и не худею

1

просмотр

Как убрать отёки?

10

просмотров

11 апреля 2024 г.

1

просмотр

комплекс на мобильность

1

просмотр

11 апреля 2024 г.

1

просмотр

Загрузка