8 one arm pull ups. One arm explosive pull ups. 4 one arm dips. Impossible dip. 2 one arm muscle ups2просмотрагод назад
One arm pull ups (10 right arm, 7 left arm). Pull Ups +61 kg with a chin plant. One arm front lever3просмотрагод назад
Передний Вис 10 Секунд на ОДНОЙ Руке! Выход на Одной Руке. Вис 20 Секунд. Подтягивания на Одной Руке19просмотровгод назад
