Что нужно делать, чтобы аффирмации не вызывали внутренний протест, а помогали «притянуть» желаемое? #психолог #дипломкинезиолога #стресс
Для меня всегда является большой победой объяснять своим клиентам то, как наши эмоции могут подавляться и вызывать стресс, и как важно распознавать и признавать свои эмоциональные состояния, чтобы лучше управлять своим психическим здоровьем.
С детства нас учили видеть ошибки на письме, видеть ошибки в математических примерах, распознавать ошибки в речи. Но никогда не учили распознавать свои эмоции и не учили взаимодействию. сними.Поэтому на вопрос: "Что вы чувствуете?" взрослым проще ответить: "Ничего. Все нормально. Нет у меня никакого стресса." Проще закрыть дверь и не заглядывать внутрь себя. Потому, что, если я узнаю, что там - мне придется с ЭТИМ иметь дело. А я не знаю как. Никогда не учили.
Распознавать и признавать свои эмоции нелегко, особенно когда нас с детства учили игнорировать и подавлять их. Но это очень важно, если мы хотим создать для себя лучшую жизнь.
Поэтому сегодня давайте уделим время признанию и осознанию наших эмоциональных состояний. Давайте признаем наши страхи, гнев, обиду и разочарование. И давайте разрешим себе побыть с этими эмоциями без осуждения.
Ведь не сами эмоции страх, обида, гнев, враждебность приводят к проблемам со здоровьем, паническим атакам, депрессиям и т.д., а их подавление и запрет на их существование.Когда мы можем распознать свои эмоции, мы можем начать их обрабатывать. Мы можем научиться выражать их, не причиняя вреда себе и другим. Мы можем научиться распознавать, когда мы чувствуем себя перегруженными, и заботиться о себе в эти моменты.
Когда мы можем распознать свои эмоции, мы можем начать принимать более здоровые решения. Мы можем научиться распознавать, когда наши эмоции побуждают нас к нездоровому поведению, и как сделать лучший выбор в эти моменты.
Когда мы можем распознать свои эмоции, мы можем начать исцеляться. Мы можем научиться использовать наши эмоции в позитивных целях, чтобы общаться с другими людьми, создавать и строить здоровые отношения, находить смысл и цель в нашей жизни.
Признавать свои эмоции - значит иметь мужество принимать себя обижающимся, злящемся и т.п. И это большая победа и возможность двигаться вперед и исцеляться!
Признавать себя - это значит, что и признавать свои эмоции!Хочешь научиться это делать?
Приходи на индивидуальный прием или на обучение
!Запись через мессенджер:
https://wa.me/79248380308
https://kinesiocenter.ru
С Любовью, К.Г.А.
Наше тело запоминает все наши стрессовые ситуации и физические травмы.
С помощью #психокинезиология мы можем бережно извлечь все негативные воспоминания. Проработать их.
Для того, чтобы они эмоционально нас отпустили, и мы больше не застревали в тягостных моментах.
Чтобы могли уверенно, легко и смело двигаться к целям, в которых раньше сомневались.
Мы можем перепрограммировать наше подсознание.
Мозг будет расценивать это как реальный позитивный опыт.
И в результате человек в ситуациях, которые раньше вызывали сомнение и неуверенность, теперь будет чувствовать себя легче, спокойнее и смелее.
За видео спасибо режиссеру Оюне.
На семинарах мы много говорим про эмоции.
Эмоции - это то, что мы чувствуем относительно ситуации.
А есть еще и УБЕЖДЕНИЯ!
Это то, что МЫ ДУМАЕМ относительно ситуации.
Попробуйте технику массажа точек адреналина. Помогает успокоиться и сбросить напряжение
#кинезиологиркутск #психологиркутск #обучениекинезиологии
Ссылки:
Мастер-класс «Стресс: как помочь себе и близким»:
https://zen.yandex.ru/video/watch/622999371318522724e1870b
Записаться на обучение:
https://kinesiocenter.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesiocenter.ru/anketa
#Психокинезиология - машина времени можно слетать в прошлое и изменить его, чтобы улучшить настоящее и создать желаемое будущее
#кинезиология #психологиркутск #кинезиологиркутск #психокинезиолог
Записаться на обучение:
https://kinesiocenter.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesiocenter.ru/anketa
Мы все немножко ревнивы и завистливы.
Сложные чувства, с которыми можно и нужно расставаться.
Тогда наша самооценка улучшится и мы можем достичь того, что есть у других, чему мы раньше завидовали.
Это могут быть какие-то материальные цели, могут быть качества: красота, ум, умение зарабатывать деньги, привлекательность, общительность, знаменитость, обаяние…
Второй день мы учимся работать с этими интересными и важными темами
Делитесь с тем, кому это нужно!
Ссылки:
Мастер-класс «Стресс: как помочь себе и близким»:
https://zen.yandex.ru/video/watch/622999371318522724e1870b
Записаться на обучение:
https://kinesiocenter.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesiocenter.ru/anketa
Обучение Психотерапевтической кинезиологии с нуля для профессионального роста и для получения диплома о переподготовке с новой популярной профессией!
Для профессионалов:
психологов, педагогов, логопедов, психосамотологов!
Массажистам,
спортсменам и тренерам,
мануальным терапевтам!
Любителям естественного поддержания здоровья и самочувствия,
любителям помогать близким!
Всем любопытным и желающим познакомиться с кинезиологией и узнать, как это работает!
Делитесь с тем, кому это нужно!
Записаться на обучение:
https://kinesiocenter.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesiocenter.ru/anketa
Что скрывается за запросом, истории:
https://youtube.com/playlist?list=PL7hA-wxCOpzhhFusGTdZgSK7zYwuYLkWt
Обучение кинезиологии с нуля, Целебное прикосновение!
Для профессионалов:
массажистам,
спортсменам и тренерам,
мануальным терапевтам,
любителям естественного поддержания здоровья и самочувствия,
любителям помогать близким,
всем любопытным и желающим познакомиться с кинезиологией!
Делитесь с тем, кому это нужно!
Записаться на обучение:
https://kinesiocenter.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesiocenter.ru/anketa
Что скрывается за запросом, истории:
https://youtube.com/playlist?list=PL7hA-wxCOpzhhFusGTdZgSK7zYwuYLkWt
В прошлом году 6 моих консультантов успешно сдали экзамен #институт_кинезиологии, а в начале июля 2022 уже 10!
Поздравляю!
Забираем заслуженное❤️
С Любовью, К. Г. А.
Записаться на обучение:
https://kinesio-psychology.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesio-psychology.ru/anketa
Отзывы об обучении:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв-обучение/
Отзывы о личной терапии:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв/
Что скрывается за запросом, истории:
https://youtube.com/playlist?list=PL7hA-wxCOpzhhFusGTdZgSK7zYwuYLkWt
Я готовлю пост о том, чем отличается психокинезиология от других кинезиологических моальностей , а также об отличии психокинезиологии от других направлений психотерапии.
Записаться на обучение:
https://kinesio-psychology.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesio-psychology.ru/anketa
Отзывы об обучении:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв-обучение/
Отзывы о личной терапии:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв/
Что скрывается за запросом, истории:
https://youtube.com/playlist?list=PL7hA-wxCOpzhhFusGTdZgSK7zYwuYLkWt
Записаться на обучение:
https://kinesio-psychology.ru/obuchenie
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesio-psychology.ru/anketa
Отзывы об обучении:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/отзывы/отзыв-обучение/
Отзывы о личной терапии:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/tag/отзыв/
Что скрывается за запросом, истории:
https://youtube.com/playlist?list=PL7hA-wxCOpzhhFusGTdZgSK7zYwuYLkWt
С разрешения описываю 7 минут работы с телом и эффект, который мы нежданно получили.
Записаться на обучение:
https://центрпсихотерапевтическойкинезиологии.рф/форма-обратной-связи-для-записи-на-обу/
Записаться на бесплатную онлайн консультацию к Галине Корчагиной:
https://kinesio-psychology.ru/anketa