Академия развития "Стратег"

Академия развития "СТРАТЕГ" Отчет по 30 подтягиваний на пути к 100 подтягиваний за подход! В августе 2024 года мог подтянуться 15 раз. В июне 2025 года уже 20 раз. Запись от 6 сентября 2025 года. 15 июня на все лето составил программу тренировок: + 1 подход каждый день + три тренировки в неделю по 7 подходов каждая Ожидал увеличение подтягиваний на 5-10 раз. Понимаю, что подтягиваний с рывком и раскачкой. Хочу дойти до 100 за один подход. Если будет даже так, то прямо превосходно. Если получится плавные без рывков, то вообще великолепно. Если просто эта цель мне позволит регулярно тренироваться и так и не доберусь до желаемой 100-ки, то тоже ничего страшного. В приоритете хорошее самочувствие и крепкое здоровье. О тренировках пишу в канале в телеграмме https://t.me/+IvRAeXt91WQ5M2Ri Так же для меня эта цель это способ прокачать свою системность, дисциплину и навык с легкостью и в удовольствие двигаться в долгую к значимым результатам. 100-ка этот тот значимый результат, в который я не очень верю. И в тоже время, понимаю, и он должен поддаться дисциплине и регулярности. Время покажет. Еще один смысл достижения 100-ки в подтягиваниях, прожить организацию достижения целей по системе БРВ (больше результаты без выгорания). Отчет по летним тренировкам можно посмотреть в гугл табличке https://docs.google.com/spreadsheets/d/1NOUeGgglRkxu5oZt5f6dDI0LKY7UqGzc-EMZQ6uk7-8/edit?usp=sharing