#психология психология #тревога #тревожность #принятие #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #тревожноесостояние #тревожноерасстройство #тревожныемысли
#невроз #александрачесалова
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Если вы страдаете избыточной тревогой, то первым этом для борьбы с тревожностью необходимо ПРИНЯТЬ ее!
#психология #тревога #тревожность #принятие #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #тревожноесостояние #тревожноерасстройство #тревожныемысли #александрачесалова
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Как отличить стресс от тревоги?
Опрос показал, что людей страдающих тревогой очень много, но мало того понять, что она есть в жизни, но и важно отличить ее от обычного нормального - здорового стресса.
Стресс возникает при конкретных ситуациях и у стресса есть причина, например: не укладываетесь в сроки при сдаче проекта, болезнь, травма, сложная жизненная ситуация, вы участвуете в соревнованиях, сдаете экзамены и т.д.
А тревога с вами всегда и везде и когда вы спокойном состоянии и когда в жизни все хорошо. Тревожные мысли возникают по любому поводу, ребенок гуляет на улице, собираетесь в поездку, когда ничего не болит, когда надо радоваться жизни, а вам страшно тревожно «а вдруг» и т.д.
В этом и отличае от избыточной тревоги от стресса, тревога возникает без видимой причины.
#психология #психологияотношений #психологмосква #тревога #тревожныемысли #тревожноесостояние #стресс #стрессы #стресситревога психология #тревога #тревожность #принятие #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #тревожноесостояние #тревожноерасстройство #тревожныемысли
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Если вы начали лечение тревоги с помощью психотерапии и приема медикаментов и вам стало легче, но бросайте лечение времени, это всего лишь временный эффект. Тревога лечится от 6-12 месяцев, а то и дольше
#психология #тревога #тревожность #принятие #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #тревожноесостояние #тревожноерасстройство #тревожныемысли
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Честность это свобода!
#психология #чесность #принятие #психологонлайн #психологмосква #психологонлайнмосква #свобода #честныйчеловек #свободавдуше
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
В отношениях всегда участвуют обе стороны. Если хотите к себе хорошего отношения, то делайте для этого хоть что-то.
#психология #психологияотношений #психологмосква #психологмоскваонлайн #психолог #отношения
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Удача для тех кто что-то делает
#психология #психологмосква #удача #психолог #фортуна #консультацияпсихолога
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Если хочешь, чтобв было по твоему делай все сам!
#психология #семейнаяпсихология #семейныйпсихолог #психологчесаловаалександра #психологияотношений #психотерапия #психологмосква #психологонлайн #психологмоскваонлайн
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Делай что хочешь и будет тебе счастье!
#да #психология #скажижизнида #желания #желаниясбываются #желанияисполняются
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Упражнения для избавления от тревоги
#тревога #тревожноесостояние #тревожныемысли
—————————-————————————————
Пишите в комментариях свои впечатления и вопросы, я буду рада ответить на них.
Если вам понравилось видео❤️ставьте лайк❤️
—————————————————————————
Для записи на консультацию пишите:
Телеграм @alex_moro68
ВК psycholog86 / Александра Чесалова
—————————————————————————
Вы можете отблагодарить автора любой суммой.
Ваш вклад мне поможет делать больше бесплатных программ для Вас!
—- переводом на российскую рублевую карту Ozon bank 2204240117032955 любым способом, в том числе через СБП
—- кошелек ЮMoney 4100 1220 8436 162
Как распределить обязанности мужа и жены, если есть маленькие дети?
Начнем с того, что в тот, момент когда женщина выходит замуж или мужчина женится, образовывается семейная система, где каждый получает определеную функцию, роль, права и обязанности.
И нагрузка обязанностей ложатся на каждого по разному, то кто похитрее, тот не умеет ничего и не знает как делать)
А тот кто более ответственный, тот пашет на семью как проклятый, особенно в тот момент когда есть маленькие дети.
В итоге тот, кто больше всего на себя взял рано или поздно не выдерживает и «ломается».
Например:
➡️Обычно женщина на себе тащит семью, заботится о детях, готовит, убирает , стирает, водит в школу, садик, кружки и секции, не спит, когда ребенок болеет- в итоге устает так, что либо разводится, либо скандалит до тех пор пока муж сам не уйдет, есть еще вариант, но он менее популярен, некоторые ходят к психологам и разбираются в чем дело.
И так, если в семье есть маленькие дети, то муж берет на себя половину из того, что делает жена.
✅ Убирается;
✅ Готовит;
✅ Моет посуду;
✅ Стирает;
✅ Гуляет с детьми;
✅ Отвозит в школу/садик/секции;
✅ Выбрасывает мусор;
✅ И другие домашние дела.
Делите этот список как хотите, но чтобы 50/50, если хотите сохранить семью.
Жена не рабыня, а муж не ишак, поэтому помогайте друг другу во всем и тогда будет счастье.
Если есть вопросы по распределению семенных обязанностей подписывайтесь на мой канал и пишите в комментариях
Я разрушитель стереотипов - мужчинам не нужен только кекс
Да, да , вы не ошиблись)
Мужчины делятся и на тех кто хочет только кекса и на тех кто хочет семью)
Главное при знакомстве видеть тех, кому не нужны отношения и отсеивать их.
Хотите узнать больше об отношениях в семье подписывайтесь
Почему я не хочу своего мужа или как вернуть влечение?
Чтобы поставить диагноз и вылечить «болезнь», надо найти причину, а эти злосчастные причины могут быть разные.
Проанализируйте себя по списку, возможно узнаете себя и это уже будет на полпути к решению проблемы.
1. Если женщина работает 247/, сильная усталость, блокирует напрочь все желание ***;
2. Обиды на мужа, от которых разрывает женщину, но она молчит упорно, также лишают близких отношений;
3. Страх забеременеть при незащищенном кексе и также страх испытать болевые ощущения;
4. Низкая самооценка, женщина испытывает переживания из-за своей внешности;
5. Негативные установки, перешедшие от наших родственников - «кекс это плохо» …;
6. Травмы прошлого, насилие, абьюз и т.д.
Это малое из того, что может быть.
➡️ Если вы хотите наладить близкие и страстные отношения с мужем;
➡️Если хотите, его снова хотеть то, пишите в инстаграм в Директ слово «Консультация»
На консультации мы разберем вашу ситуацию и найдем пути решения.
Алгоритм такой - анализируем ситуацию- находим причину-устраняем ее (эриксоновский гипноз, гельштат-терапия, расстановки, коучинг и т.д) - вы начинаете жить счастливой жизнью после первой консультации-применяете методы уже самостоятельно дома для закрепления результата-хотите всегда мужа, а он вас.
Секретный секрет счастливых и долгих отношений)
Неважно сколько вы вместе один год или 30 лет, относитесь к своему партнеру как-будто он еще не ваш и вы его добиваетесь.
Ведь в таком состоянии вы ведете себя по другому, стараетесь, уважаете, цените, так как он на тот момент самый лучший и интересный.
⬆️ Если сохранить на протяжении всей семейной жизни уважение, любовь и ценность вашего партнера, то счастливая жизнь вам обеспечена.
Чтобы узнать больше о семейных отношениях
@psycholog.alexandra.chesalova