на презентации моей книги в Белых облаках
встречаемся в Белых Облаках
вытяжение и скрутка
благодарю за утро
приседание дракона
осанка это важно
утренняя йога на 7 минут
шалабхасана
комплекс прездасан. для вас
упорство и труд
Поза журавля - асана, с которой начинается стойка на руках. И вообще сложные балансы.
Сам путь к освоению этой асаны тренирует тело и психику.
Люблю
Запускаем лимфатическую систему За 5 минут простых прохлопываний
Ведь отеки - это не только не красиво, но и сигнал, что вашему телу нужна помощь
❤️