Это не присед, и не бег. Это медленные повторения.
Проблема не в еде, а в том, что ты живёшь в режиме запретов.
Это самый тупой совет в диетологии.
Топ упражнений, которые можно делать даже между подходами к оливье.
В следующий раз, когда потянет на сладкое, попрыгай 30 секунд.
Ты просто устала худеть не правильно. Дело не в отсутствии силы воли.
Тебе не нужно становиться идеальной🙏
Скорее смотреть!
Мотивация, которая реально работает.
Просто ты живёшь в постоянном стрессе.
А ты умеешь петь?
Хорошо знаешь историю?
А какие спортивные гаджеты есть у вас?
А ты любишь спорт?
Переходи и смотри!
Я больше не делю еду на можно и нельзя.
Одна ночь может изменить все.
Очень необычное фэнтези.
Просто ты слишком долго ела на бегу, на нервах и на чувстве вины.
Какой твой любимый жанр?