09.УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРА и убираем гиперлордоз с планкой для йоги. (ЙКВ)2,34 тыс.просмотров4 года назад
08.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №2 на планке для грудного отдела позвоночника. Точное Выравнивание1,86 тыс.просмотров4 года назад
06.ВЫПРЯМЛЯЕМ СПИНУ и мобилизуем грудной отдел на планке для Йоги Точного Выравнивания2,29 тыс.просмотров4 года назад
07.ВАЛИК ПОД ЛОПАТКАМИ №1 для грудного отдела спины. Критическое Выравнивание1,95 тыс.просмотров4 года назад
03.ВЫТЯЖЕНИЕ и РАССЛАБЛЕНИЕ ШЕИ на планке для йоги. Область позвонка Атлант4,12 тыс.просмотров4 года назад
02.РАССЛАБЛЯЕМ ПОЯСНИЦУ на толстом валике для Йоги Точного Выравнивания3,15 тыс.просмотров4 года назад
01.БАЗОВОЕ УПРАЖНЕНИЕ №1 на планке для здоровой спины и осанки. Йога Точного Выравнивания5,85 тыс.просмотров4 года назад
