Освобождение от захвата со стороны спины и взятие на болевой контроль. " Тройной " удар.
Боевая гимнастика. Освобождение от захвата со стороны спины с выбиванием опорной ноги и используя руку противника в качестве линии вращения с давлением для броска.
Поочерёдная наработка защиты от прямого удара и контратака.
Отработка приёма
Отработка приёмов.
Освобождение от захвата за руку с использованием приёма из арсенала вольной борьбы с добавлением движения из Айкидо.
Видео от Igor Yakov
Кисть имеет возможность сделать волнообразное движение , предплечье всегда " тащит". Кисть всегда "ведёт" ,"направляет", "указывает дорогу". Предплечье всегда "поддерживает".
Движение -ключ для выполнения различных приёмов. В начале от освобождения захвата и бросок, далее болевые приёмы.
Один из партнёров выполняет захват за руку другого для дальнейшего перехода на болевой приём. Второй выполняет уход из захвата в свою очередь выполняя захват за руку для перехода на болевой приём. Первый выполняет уход из захвата и в свою очередь атакует второго. Задача - постоянный уход от захватов и постоянный переход на болевой. Двигаться спокойно, не травмирую партнёра. Варианты болевых не ограниченны. В конце обучения получаем возможность выходить из захватов и болевых, умение перехватывать атаку противника, умение адекватно реагировать на атаку противника, двигаться с противником не давая разрывать дистанцию. Сами атаковать и защищаться непрерывно. Одно из обязательных условий - непрерывность действий. Техника схожа с техникой Айкидо при отработки перехода от одного болевого к другому , от уке к тори и обратно.
Блок гедан барай против май гери, контратака ударом уракен, сбив подножкой с ударом шуто.
Уке сопровождает руку тори, не блокируя её, тем самым создаёт возможность провала тори и воздействовать на него как выгодно уке. В данном видео воздействие на локоть, через болевое давление. Тема пропуска атакующей руки с последующей защитной техникой.
Девушка отрабатывает движение контроля ножа.
О рукопашном бое.
Девушка отрабатывает навык ухода от прямого удара
На основе нескольких стилей рукопашного боя оздоровительная система для любого возраста и пола