В столице нашли новый способ изучать город – «бухие экскурсии»
За 3500 рублей гид с бутылкой проведёт вас по парадным и не очень местам, рассказывая истории, которые не услышишь в официальных турах. Особый антураж добавляет элемент непредсказуемости: прогулка может закончиться как через полтора часа, так и после визита полиции.
#завтрак
ПП завтрак из овсянки
Это очень вкусно!
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 164/12/6/18.8
Ингредиенты:
• 1 яйцо
• 1 ст.л с горкой овсяных хлопьев, измельчённых в муку
• 1 ст.л с горкой какао-порошка
• 50 мл молока
• 0.5 ч.л разрыхлителя
Начинка:
• 100 г мягкого творога
• 1 ч.л мёда
• ягоды
Россия заняла шестое место в мировом рейтинге стран по уровню интеллекта в 2026 году, следует из данных International IQ.
Фото: International IQ
#десерт Кексы с черникой без сахара
👉🏻КБЖУ на 100 грамм: 148.3/4.4/6.7/16.8
Ингредиенты:
•Кефир - 80 мл
•Яйцо - 1 шт.
•Банан - 1 шт.
•Масло сливочное - 20 гр
•Мука - 2 ст.л.
•Разрыхлитель - щепотка
•Крахмал - 1 ч.л.
•Черника
Выпекать в духовке 180°С 25-30 минут.