Ошибки при тренировке пресса.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crXdv8
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #massage #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #пресс #ТренировкаПресса #ОшибкиПриТренировкеПресса
Пищевое поведение.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Переходите по ссылке, чтобы узнать все о похудении с помощью массажа? https://vk.cc/crVFeT
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #massage #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #ПравильноеПитание
? Живот никак не убирается! Что делать?
Бывает, что от выпирающего живота не помогает диета и фитнес. Просто потому, что дело совсем не в жире ?
? Это может быть перепрогиб позвоночника, когда в пояснице он слишком сильно выдается вперед и давит на внутренние органы. Мышцы спины спазмируются, а мышцы живота, наоборот, растягиваются.
? Или из-за слабости мышц брюшного пресса, тазового дна и связочного аппарата происходит опущение и выпячивание внутренних органов.
В видео ☝ показываю позу, которая помогает мгновенно убрать живот!
? Эта поза «собирает» тело по фронтальной силовой линии, о которой я подробно рассказывал на недавнем практикуме.
? Но одного практикума мало. А что насчет 3-дневной онлайн-игры?
За три дня мы вместе:
✅ Уберем лишний объем с живота
✅ Выровняем осанку
✅ Научимся держать свои эмоции под контролем
❗ Это отличный формат, чтобы освоить важные практики, оздоровиться в экспресс-режиме и получить полезные бонусы!
Скорее регистрируйтесь - https://vk.cc/crTUdF
Первый день игры уже завтра — все участники получат видеоурок и домашку ?
Проблемы мочеполовой системы.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crTEcS
#СтаниславЧерноног #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #МассажныеТехники #МочеполоваяСистема #ПроблемыМочеполовойСистемы
Хватит дышать РТОМ! Постоянное дыхание ртом – это жутко вредно и неестественно. Страдают лёгкие, лимфоузлы, деформируется лицо и т. д.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crSdPt
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #ДыханиеРтом #ХватитДышатьРтом
Как избежать ПРОСТУДЫ? И поэтому у людей годами хронический насморк!
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crQOrx
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #простуда #КакИзбежатьПростуды
? По данным ВОЗ головная боль — одна из самых распространенных жалоб в медицинской практике.
Думаю, у всех тут собравшихся бывали головные боли (не после вечера пятницы ?, а казалось бы без очевидной причины). Напишите в комментариях, прав ли я?
Врачи часто грешат на спазм сосудов головного мозга и выписывают таблетки. Но вы только зря потратите деньги на лекарства, у которых, к тому же, наверняка есть куча побочных эффектов ?
Как так? Рассказываю в видео ?
Самая частая неочевидная причина головной боли — смещение шейных позвонков. А смещаются они, потому что где-то у вас есть перекосы по телу, например, в тазу. Организм пытается скомпенсировать этот перекос и поставить вас вертикально, перегружает шейный отдел — и вот у вас раскалывается голова ?
⚡ Вы уже знаете, чтобы выпрямить тело, нужно привести в порядок все его силовые линии ⚡
? Прокачать их по максимуму вы сможете на вебинаре в воскресенье — это будет повтор самого крутого летнего эфира ?
Жду вас 22 октября в 7:00, 12:00 или 18:00 мск. Выбирайте время и регистрируйтесь на трансляцию по ссылке ? https://vk.cc/crPcyO
?Ставим лайк и подписываемся на канал, чтобы не пропустить ролики о красоте и здоровье от Школы векторного массажа и соматики!
Как не надо качать пресс!
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crNuAA
?Ставьте лайк и подписывайтесь на канал Школы векторного массажа и соматики!
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #пресс #КакПравильноКачатьПресс
Мы часто игнорируем свое собственное тело ☹️
У нас же все время находятся более важные дела, чем реагировать на какие-то мелкие симптомы, например, небольшой подъем давления или редкую головную боль.
Давайте прямо сейчас проверим 3 места, которые с вероятностью 90% покажут, что у вас есть проблемы:
▶️ Кишечник. Промните живот по срединной линии и по бокам.
▶️ Основание черепа. Положите пальцы на ямочки под черепом и покивайте.
▶️ Середина плеча. Пройдитесь по зоне разминающими движениями.
Как правильно протестировать эти точки, показываю в видео ?
Есть болезненность? Поделитесь в комментариях ощущениями от самодиагностики ⤵️
Есть целых 30 точек, с помощью которых можно проверить все тело — от головы до пяток ?
?Ставьте лайк и подписывайтесь на канал Школы векторного массажа и соматики!
⚡️ Научиться тестировать себя по этим 30 точкам вы можете научиться всего за 3 урока ?
ПОДРОБНЕЕ О САМОДИАГНОСТИКЕ ? https://vk.cc/crLwmb
#СтаниславЧерноног #massage #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #МассажныеТехник #диагностика #самодиагностика
Почему опасно стоять на коленях?
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crJEkU
Простой тест на координацию движений. Плохая координация движений нередко связана с мышечными зажимами – не забывайте об этом ☝
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crIsBd
Как снять напряжение в теле? Гиперконтроль всегда убивает наше тело.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукойи поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Узнай, как улучшить навыки массажа, чтобы лечить себя и других? https://vk.cc/crF859
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал Школы векторного массажа и соматики!
Массаж точек для улучшения зрения.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой и поделитесь с теми, кому это тоже будет полезно!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crCcLB
#СтаниславЧерноног #ЗОВ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #МассажныеТехники #зрение #УлучшитьЗрение #ТочечныйМассаж
Недержание. Деликатная проблема, которую нельзя замалчивать.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crAxso
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #недержание
Как быстро убрать заложенность носа?
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/cryvSG
Что такое силовые линии и как найти их на себе?
Объясняю в видео и рассказываю тут ?
Представьте себе башню, которая закреплена к земле прочными натянутыми канатами. Эти канаты не дают башне упасть.
То же самое с человеческим телом, только вместо канатов — специальные структуры, которые мы называем силовыми линиями:
? Боковые структуры справа и слева
? Структуры в переднем и заднем направлении
? Еще одна структура не дает нам избыточно скрутить тело
? И структура, которая удерживает на месте наши внутренние органы
? Досмотрите ролик до конца — объясняю, как это работает на примере диафрагмы.
? Еще больше примеров и практик по работе с силовыми линиями покажу на вебинаре «Меридианы здоровья: от диагностики до исцеления»
12 октября в 18:00 мск будем вместе:
✅ Изучать связи в теле человека
✅ Учиться диагностировать проблемы
✅ Разбираться, как лечить причину боли
Регистрируйтесь и получайте бонус ? https://vk.cc/crwKW6
Срочно займитесь здоровьем, если…? Надеюсь, что вы не обнаружили никаких признаков.
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!☝
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/cruIkM
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #ПроверитьЗдоровье
Что мозг творит с телом? ☝А ещё нельзя забывать про психосоматические причины болезней
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!☝
Повышайте эффективность техник и свой заработок ? https://vk.cc/crtbTk
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #гиперконтроль #психосоматика #рептильные техники
Как убрать ШИШКУ на СТОПЕ? Вам больно делать упражнения для стоп?
Сохраните, чтоб совет был всегда под рукой!☝
Научись лучшим техникам массажа против боли здесь? https://vk.cc/crrObl
#СтаниславЧерноног #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #МассажныеТехники #здоровье #косточкананоге #косточканапальце #вальгус #halluxvalgus #шишканастопе
Как ЛЕГКО зайти в холодную воду?
Глубокое и ровное дыхание – это не так уж просто, когда ноги чувствуют холодную воду.
Смотрите еще больше советов по здоровью от Станислава? https://vk.cc/crr8w1
#СтаниславЧерноног #ЗОЖ #здоровье #массаж #обучение #МассажОбучение #КурсыМассажа #закаливание