Сколько литров воды пить в день?
Наверняка вы слышали рекомендацию, что нужно пить 2 литра воды в сутки или 8 стаканов в день. И это не считая пищи и других напитков. Но правильно ли это? Сколько литров воды пить в день?
На самом деле, рекомендация пить 2 литра воды в сутки не имеет смысла. Норма потребления количества воды - это индивидуальный показатель, который зависит от многих факторов. Например, от массы тела. Кроме того, в мозгу есть центр жажды, который контролирует водно-солевой баланс и, в случае чего, заставляет нас искать воду. Поэтому, не стоит доверять рекомендации пить 2 литра воды в сутки, а нужно доверять своим ощущениям.
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Вода для похудения ► https://youtu.be/91MjAB-ihI8
Соки и нектары ► https://youtu.be/pyUWL1Yu4PQ
Омег-3 ► https://youtu.be/F0vF99S6Rls
Плей-литс “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#вода #2литраводы #питание
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
Зачем нам есть жиры?
Жиры - это важный компонент в пище. В них есть незаменимые Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. По-другому, кроме как из пищи и пищевых добавок, организм их получить не может. Кроме того жиры содержат, Омега-9 жирные кислоты, холестерин и другие составляющие, которые участвуют в самых важных процессах в организме.
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Холестерин ► https://youtu.be/WGnRZMW1VsI
Трансжиры ► https://youtu.be/0xO4AQYXLLI
Гликемический индекс ► https://youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#жиры #омега3 #зачеместьжиры
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#наука #питание #ученый
Бывает ли забывчивость у беременных? Отвечу на этот вопрос в этом видео. Забывчивость у беременных, или мамнезия во время беременности, действительно существует, и это связано с перестройкой организма женщины на сохранение плода: все силы направлены на развитие маленькой жизни. Гормональные изменения провоцируют забывчивость у беременных, поэтому нужно заранее тренировать ум во избежание развития такого явления как мамнезия во время беременности или чтобы не развилась амнезия у беременных женщин.
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Оплодотворение яйцеклетки ► https://youtu.be/ByMXwAEVv8Q
Феромоны ► https://youtu.be/nr5LdJfjnB4
ПМС ► https://youtu.be/Fz4LPCS62Z8
Плей-лист "Секспросвет" ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4Th7tl4ihBHD3cf4TD7MmrZ4
#мамнезия #амнезияубеременных #секспросвет
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#забывчивостьприбеременности #наука #учёный
Регулярный секс заменит физические нагрузки?
Секс и спорт достаточно энергозатратные процессы. И тут возник интересный вопрос, правда ли, что регулярный секс заменит физические нагрузки?
Я решил в этом разобраться, и сейчас, в этом коротком видео я расскажу про секс и спорт. А именно, правда ли, что регулярный секс заменит физические нагрузки.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Влияние секса на здоровье ► https://youtu.be/wVKEE8Kkbe8
Феромоны ► https://youtu.be/nr5LdJfjnB4
Мысли о сексе ► https://youtu.be/AgjMqVlQG8E
Плей-лист “Секспросвет” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4Th7tl4ihBHD3cf4TD7MmrZ4
#сексиспорт #секситренировки #секспросвет
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#секс #спортисекс #физическиенагрузки
Почему яблоки темнеют на срезе?
Каждый сталкивался с тем, что яблоки темнеют на срезе. Но почему так происходит? Ходит мнение, что яблоки темнеют из-за того, что окисляется железо. Так ли это на самом деле? Сейчас я вас расскажу! Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Эмоциональное переедание https://youtu.be/bBzXDUZfjf8
Шоколад https://youtu.be/us0g7-Ltys0
Гликемический индекс https://youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Плей-лист “Питание” https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#яблокитемнеют #яблоки #фрукты
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
Почему синяя пища не существует в природе? Ответ будет немного нестандартным. Синяя пища не существует, потому что трава зелёная.
На самом деле, еда синего цвета существует, но в природе встречается очень редко. И голубой квандонг - это пример того, что синяя пища всё-таки существует. А чтобы узнать подробнее о том, почему еда синего цвета в природе встречается очень редко, смотрите это видео.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Шоколад ► https://youtu.be/us0g7-Ltys0
Вегетарианство ► https://youtu.be/lRjGLH6lN9M
Соки и нектары ► https://youtu.be/pyUWL1Yu4PQ
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#синяяеда #синяяпища #синиеягоды
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#едасинегоцвета #голубойквандонг #питание
Что выбрать, бег для похудения или ходьбу?
Если вы когда-то пытались похудеть то наверняка, у вас возникал вопрос: что полезней, бег или ходьба? Наверное, большинство решит, что бег для похудения даст больший результат, чем ходьба. Но, на самом деле, ответ очень неоднозначный. И, чтобы разобраться, что же лучше, бег или ходьба, нужно посмотреть это видео))
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Таблетки для похудения ► https://youtu.be/3B8xaBMnqMI
Эмоциональное переедание ► https://youtu.be/bBzXDUZfjf8
Вода для похудения ► https://youtu.be/91MjAB-ihI8
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#бегилиходьба #похудение #бег
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
Конечно, все в курсе, что бывает поваренная и морская соль. И многие слышали про преимущества морской соли перед поваренной. Но, правда ли то, что морская соль лучше поваренной?
В этом видео вы узнаете, что содержат в себе поваренная и морская соль, почему поваренная и морская соль имеют разный привкус, в чём преимущества морской соли и на сколько они велики?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Эмоциональное переедание ► https://youtu.be/bBzXDUZfjf8
Гликемический индекс ► https://youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Соки и нектары ► https://youtu.be/pyUWL1Yu4PQ
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#морскаясоль #повареннаясоль #соль
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#повареннаяиморскаясоль #морскаясольпольза #питание #shorts
Возможно ли такое, чтобы у одного из партнеров могла начаться аллергия после секса? Возможно. У определенных людей проявляется аллергия на секс. Но дело не в самом сексе, а в сперме. Аллергия на сперму может отразиться на весь организм. И да, проявляется аллергия на секс весьма специфично.
Смотрите видео до конца и вы узнаете о том, у кого возможна аллергия после секса и как проявляется аллергия на секс?
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Мысли о сексе ► https://youtu.be/AgjMqVlQG8E
ПМС ► https://youtu.be/Fz4LPCS62Z8
Влияние секса на здоровье ► https://youtu.be/wVKEE8Kkbe8
Плей-лист "Секспросвет" ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4Th7tl4ihBHD3cf4TD7MmrZ4
#аллергиянасекс #аллергиянасперму #секспросвет
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#аллергияисекс #сперма #спермафакты #shorts
Что произойдет, если девушка примет виагру?
Конечно, все уже знают про действие виагры на мужчин. Но остается вопрос, как виагра действует на девушек. Правда ли, что виагра действует на девушек также, как на мужчин? И в этом коротком видео я расскажу, что произойдет с женским организмом, если девушка примет виагру.
Смотрите видео до конца и вы узнаете о том, как виагра действует на девушек.
Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Виагра ► https://youtu.be/GmDYO3wpn68
Мысли о сексе ► https://youtu.be/AgjMqVlQG8E
Влияние секса на здоровье ► https://youtu.be/wVKEE8Kkbe8
Плей-лист “Секспросвет” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4Th7tl4ihBHD3cf4TD7MmrZ4
#виаградлядевушек #действиевиагры #силденафил
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv
#секс #девушкаивиагра #секспросвет #shorts
“Микроволновка вредна, СВЧ убивает бактерии, микроволновка опасна для здоровья”. Всем знакомо? Да, не смотря на то, что микроволновка уже плотно вошла в нашу повседневную жизнь, среди людей до сих пор ходят разные мнения о вреде микроволн и, что СВЧ убивает бактерии, делая пищу не только бесполезной, но и вредной для здоровья.
И сегодня я расскажу, на сколько вредна микроволновка и правда ли, что СВЧ убивает бактерии. Меня зовут Иван Меренков и вы на канале "Чуть-Чуть о Науке".
#ЧутьЧутьоНауке #ИванМеренков #НаукувМассы
Шоколад ► https://youtu.be/us0g7-Ltys0
Гликемический индекс ► https://youtu.be/Q5_3HMmK_Ro
Трансжиры ► https://youtu.be/0xO4AQYXLLI
Плей-лист “Питание” ► https://www.youtube.com/playlist?list=PLge3dehfE4ThDu98MZZ52z4_fJbX2Y1sq
#вредсвч #свч #микроволновка
PATREON ► https://www.patreon.com/aLittleAboutScience
INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/crab_science/
ГРУППА ВК ► https://vk.com/o_nayke
ТИК ТОК ► https://www.tiktok.com/@crab_science?lang=ru-RU
Оформить спонсорство ► https://www.youtube.com/channel/UCKHEsjDfUOJpAev9cpjnrGg/join
Превью: https://vk.com/id363529714
Монтаж: https://vk.com/egor_rudein
Заставки: https://vk.com/sidorkintv