От ДУШИ с ЛЮБОВЬЮ

🍣 Суши за две минуты #закуски #обеды Свежий огурец хрустит, а морковь по-корейски, творожный сыр и тунец создают насыщенный вкус. 📝 Вам понадобятся: • длинный огурец – 1 шт. • творожный сыр – 30 г. • морковь по-корейски – 30 г. • тунец – 80 г. • кислo-сладкий соус – 10 мл. • кунжутный соус – 10 мл. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Отличный вариант закуски из куриной печени 🍖 📝Ингредиенты: 🛑Куриная печень - 1 кг. 🛑Чеснок - 3 зубчика 🛑Яйца варёные - 5 шт. 🛑Сыр - 100 гр. 🛑Зелень (лук зеленый, петрушка, укроп) 🛑Яйца - 4 шт. 🛑Соль 🛑Черный перец 🍽Приготовление: 1. Запекать при 180 гр. 30 мин.

🥮Заливной пирог с рисом, рыбой и яйцом #вдуховке 📝Ингредиенты Для теста: 🥚Яйца - 3 шт 🍦Сметана - 200 гр 🧈Сливочное масло - 70 гр 🧂Соль - 1 ч.л без горки 🍫Сода - 1 ч.л без горки 🌾Мука - 250 гр Для начинки: 🐟Рыбная консерва - 1 банка 🍚Отварной рис - 1 стакан 🧅Лук репчатый жареный - 3 шт 🥚Яйца варёные - 5 шт 🥭Кунжут - для посыпки Пеките с удовольствием 🤗

🥩 Бефстроганов с грибами и сметаной #ужины #обеды #горячее Нежная говядина в сливочно-грибном соусе с лёгкой кислинкой сметаны и пикантной ноткой горчицы. Мясо остаётся сочным, соус — густым и ароматным, а жареные грибы и лук добавляют яркий вкус. 📝 Вам понадобятся: • говядина – 600 г. • лук – 1 шт. • шампиньоны – 250-300 г. • сливочное масло – 40 г. • растительное масло • пшеничная мука – 1 ст. л. • бульон/горячая вода – 250 мл. • сметана 20-25% – 150 г. • дижонская/баварская горчица – 1 ч. л. • томатная паста – 1 ст. л. • чеснок – 2 зубчика • соль – 1 ч. л. • чёрный перец

🍗 Курица с ананасами и сыром #ужины #обеды #горячее Сочное куриное филе с нежными ананасами и расплавленным сыром — простой и эффектный вариант горячего блюда. Лёгкий кисло-сладкий вкус ананасов прекрасно сочетается с ароматными специями и сливочно-майонезным соусом. Готовится 25 минут при 200°С. 📝 Вам понадобятся: • куриное филе – 1 кг. • консервированные ананасы – 500 г. • помидор – 1 шт. • сметана – 2 ст. л. • майонез – 1 ст. л. • горчица – 1 ч. л. • сыр твёрдых сортов • соль, перец, паприка

🥔 Картофельный пирог с фаршем и овощами #ужины #обеды #горячее Сытный и ароматный пирог с сочным мясным фаршем, овощами и нежным картофельным пюре. Готовится всего 25 минут при 180°С — получается красиво и аппетитно. 📝 Вам понадобятся: • фарш – 350 г. • морковь – 1 шт. • лук – 1 шт. • замороженный зелёный горошек – 2 горсти • томатный соус/паста – 2-3 ст. л. • вода – 100 мл. • соль, сушёный чеснок, базилик, сладкий перец • сыр – 80-100 г. Картофельный слой: • картофель – 700-800 г. • молоко – 50 мл. • сливочное масло – 40 г. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Куриные котлетки с двумя разными начинками 🍗 📝Ингредиенты: 🛑Подготовленный куриный фарш - 150 г Для начинки 1: 🛑Гречка отварная 🛑Грибы, обжаренные с добавлением сливок Для начинки 2: 🛑Моцарелла для пиццы и кольцо консервированного ананаса 🍽Приготовление: 1. Распределите фарш по листу для жарки, не доходя до краев листа 2. Разложите начинку на одной половине фарша как на видео 3. Накройте второй половиной и запечатайте края, чтобы начинка не вытекла при жарке 4. Готовьте сразу или уберите в морозилку 5. Замороженную котлетку выложите на неразогретую сковороду под крышку и обжаривайте с двух сторон до готовности. Также можно запечь в духовке или аэрогриле Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Курочка в сливочно-тимьянном соусе 🥘 📝Ингредиенты: 🛑Филе куриной грудки - 2 шт. 🛑Соль, чёрный перец - по вкусу 🛑Паприка - 1 ч.л. 🛑Мука - 100 г 🛑Оливковое масло - 2 ст.л. 🛑Сливочное масло - 40 г 🛑Бульон (куриный или говяжий) - 200-300 мл 🛑Сливки 35% - 130 мл 🛑Чеснок - 4 зубчика 🛑Тимьян - 4 веточки 🛑Лук - 1 шт. 🛑Хлопья чили - 0,5 ч.л. 🛑Лимонный сок - 1 ст.л. 🍽Приготовление: 1. Куриное филе нарезаем слайсами, слегка отбиваем, приправляем солью, перцем и паприкой 2. Обваливаем в муке и обжариваем на оливковом масле до золотистой корочки 3. Убираем курицу, добавляем в ту же сковороду сливочное масло, лук, чеснок и тимьян. Когда всё зазолотится - вливаем бульон, выпариваем наполовину и добавляем сливки. Приправляем солью, чили, мускатным орехом и лимонным соком. Возвращаем курочку, тушим пару минут - и готово. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Тайский куриный салат 🥙 📝Ингредиенты: На 3-4 порции: 🛑Куриное филе - 500 г 🛑Кокосовое молоко - 400 мл 🛑Лемонграс - 10 г 🛑Чеснок - 7-10 г 🛑Имбирь или галангал - 10 г 🛑Острый перец - 5 г 🛑Половинка лайма 🛑Рыбный соус - 1 ч.л. 🛑Груша и айва - 200 г (суммарно) 🛑Кинза - маленький пучок 🛑Сахар - 0,5 ч.л. 🛑Соль - по вкусу Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

🥩Лепёшки с фаршем #насковороде 📝Ингредиенты 🍦Слоёное бездрожжевое тесто 🥩Фарш 🥔Картофель 🧅Зелёный лук 🧂Соль, перец, паприка, сухой чеснок - по вкусу 🌻Растительное масло - для жарки 🌾Мука - для раскатки Пеките с удовольствием 🤗 Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Домашний плавленный сыр Ингредиенты: 🫙Творог 9% - 250 гр 🫙Яйцо - 1 штука 🫙Масло сливочное - 50 гр 🫙Соль - половина чайной ложки 🫙Лимонная кислота - четверть чайной ложки 🫙Сода - половина чайной ложки Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Маринованные вешенки Ингредиенты: 🫙вёшенки 1 кг. 🫙растительное масло 50 мл. 🫙уксус 9 % 4 ст. л. 🫙соль 4 ч. л. без верха 🫙сахар 2 ч. л. с верхом 🫙лимон 1 шт 🫙чеснок 5-10 зубчиков (зависит от размера чеснока) 🫙лавровый лист 4 шт. 🫙перец душистый горошек 10 шт. 🫙гвоздика 5 шт. 🫙вода 500 мл. 🫙растительное масло Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Такой мясной пирог, будет идеальным вариантом для перекуса 😍 Ингредиенты: • яйца - 2 шт • молоко - 150 мл • рисовая мука - 80 гр • разрыхлитель - 1 ч. л • куриное филе - 220 гр • сыр - 65 гр • помидоры - 200 гр • соль, перец - по вкусу Выпекаем при 180° 35-40 минут Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Маринованный болгарский перец Ингредиенты: красный перец - 2.5 кг растительное масло - 400 мл вода - 100 мл уксус 9 % - 100 мл соль - 1,5 ст.л сахар - 1 ст.л чеснок - 1 головка перец горошком - 1 ч.л лавровый лист - 4 шт 1 пучок петрушки и сельдерей Приятного аппетита! Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153

Вкуснейшие закусочные сырные шарики 😍 Ингредиенты: • сыр сулугуни - 400 гр • яичные белки - 2 шт • мука - 1 ст. л Для кляра: • яйца - 2 шт • яичные желтки - 2 шт • мука - 4 ст. л • соль, перец, паприка - по вкусу • сухари панировочные

Цитрусовый джем Ингредиенты: Апельсин — 2 шт Лимон — 2 шт Цедра лимона — по вкусу Сахар — 5,5 ст.л Соль — 1/2 ч.л Приятного аппетита!

Запеченная маринованная голень индейки в айве и сухофруктах 🍗 📝Ингредиенты: 🛑Голень индейки - 1 кг 🛑Айва - 150 г 🛑Курага - 150 г 🛑Чернослив - 150 г Для маринования индейки: 🛑Растительное масло - 1 ст.л. 🛑Соевый соус - 1 ст.л. 🛑Сок половинки апельсина 🛑Мед - 0,5 ч.л. 🛑Соль - 0,5 ч.л. 🛑Черный молотый перец - 0,5 ч.л. 🛑Кориандр - 0,5 ч.л. 🛑Паприка - 0,5 ч.л. 🛑Чеснок - 2 зубчика 🍽Приготовление: 1. Запекайте в разогретой до 180 °C духовке 1 час 30 минут

🥣 Восточный суп #супы #обеды #ужины #горячее Сытный, густой и ароматный суп с фрикадельками, овощами и рисом. Готовится быстро, без сложных шагов, а сочетание специй и свежей зелени делает вкус насыщенным и тёплым, как в восточной кухне. Отлично согревает и насыщает. 📝 Вам понадобятся: • фарш – 450 г. • лук репчатый – 1 шт. • болгарский перец – 1 шт. • помидор крупный – 1 шт. • томатная паста – 1 ст. л. • картофель – 2 шт. • рис – 70 г. • соль, перец, паприка, сушёный чеснок • растительное и сливочное масло • вода • свежая зелень

🐟 Минтай запечённый с овощами и сыром #ужины #обеды #горячее Сочный минтай под ароматной овощной зажаркой и сливочно-сырной шапочкой. Запекается 40-50 минут при 180°С. 📝 Вам понадобятся: • минтай в брикетах – 2 упаковки • специи для рыбы • сметана – 3 ст. л. • яйцо – 1 шт. • сыр – 50 г. • лук – 1 шт. • морковь – 1 шт. Оцените видео! 👍 И отправкой в ТОП - Буду очень рад и это поможет развитию канала. НАПИСАТЬ ОТЗЫВ или задать вопрос о рецепте. Я буду очень рада ответить Вам. 📢 Вы также можете поделиться этим видео со своими друзьями в социальных сетях, чтобы они знали, какое блюдо Вы хотите приготовить следующим. Подписывайтесь на канал, жмите колокольчик, чтобы не пропустить новое видео. ТАКЖЕ больше видео в ТЕЛЕГРАММ канал: https://t.me/sadis_c_nami Рекомендуем вам Т-БАНК Black. Оформите дебетовую карту и получите 500 ₽ 500 рублей в подарок За оформление карты Black. Кэшбэк рублями до 30% За покупки по спецпредложениям партнеров банка. До 15% за покупки в четырех категориях. 0 ₽ за обслуживание. Кэшбэк до 30%, поддержка 24/7. Пополнение, переводы и обслуживание — от 0 ₽ Перейдите и заберите: https://tbank.ru/baf/204hhDH2Boy ЕСЛИ есть не имоверное желание ПОМОЧЬ Каналу: 2200 7004 1051 3153