Анатолий Криводедов / Кёкусинкай / Ицюань

Кёкусинкай #362 / Центр Поларбудо / Учебный поединок / Юрий Туранов и Евдокия Паньшина (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

#302 Минута Ицюань / СААМ / Изменения: Скорость, Амплитуда, Акцент, Маодунь (октябрь 2024). Москва, Центр боевых искусств "Марс", 19-20 октября 2024 г. #142 Минута Ицюань / Мастер Яо Ченжун об усилиях в боевых столбах / Двигаться-Не двигаться: https://www.youtube.com/watch?v=WgPtupArlW8 ✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.) Зимняя Школа Ицюань в Казани: http://yiquan.site/zimniaia-shkola-itsiuan-v-kazani-2-3-diekabria-2024/ Первая половина января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург) Первая половина июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород) ✅ Плейлист "ИЦЮАНЬ В КАЗАНИ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllJ8_pk2jExIBikN1a_hAvW ✅ 5 дней по 5 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_ ✅ 10 дней по 10 минут: https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST ✅ 15 дней по 15 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllqvgpkiGhfYUHOOhOTWJhe ✅ 20 дней по 20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkCjrNiNsPyhwqZOd8-eSdv ✅ 30 дней по 30 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkjmrHkjztbubFjwCpA6o6s ✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqln8FZCFB-05OuT8JSTUjb6I ✅ 40 дней по 40 минут: https://www.youtube.com/watch?v=Rc9Pibuwts4&list=PLLFFwd6RBqllaz5mOZfE6Ri6e0ESkevIe ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllmWprWGYJ12Kk2X1-WciQ2 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ☎️ +7 (921) 045-88-88 polarbudo@mail.ru Сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.site Старый сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.org.ru #Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan

Кёкусинкай #361 / Центр Поларбудо / Учебный поединок / Юрий Туранов и Виктор Епифанов (14.11.24). Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай / Сихан Алексей Горохов / Хидза-гэри (1) / Центр Поларбудо / Мурманск. Сборы Сихана Алексея Горохова в Мурманске (2016) г. Федерация Кёкусинкай России: http://kyokushinkaraterussia.ru https://vk.com/fkrkyokushin?from=search ✅ КЁКУСИНКАЙ / СИХАН ГОРОХОВ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnDs_ZAbk0Pa8ow78Lc3guB Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #360 / Центр Поларбудо / Работа с комбинациями и учебный поединок / Е. Паньшина и М. Крук (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

#301 Минута Ицюань / Усилия в боевых столбах / Московская Школа Ицюань (октябрь 2024). Москва, Центр боевых искусств "Марс", 19-20 октября 2024 г. #142 Минута Ицюань / Мастер Яо Ченжун об усилиях в боевых столбах / Двигаться-Не двигаться: https://www.youtube.com/watch?v=WgPtupArlW8 ✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.) Зимняя Школа Ицюань в Казани: http://yiquan.site/zimniaia-shkola-itsiuan-v-kazani-2-3-diekabria-2024/ Первая половина января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург) Первая половина июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород) ✅ Плейлист "ИЦЮАНЬ В КАЗАНИ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllJ8_pk2jExIBikN1a_hAvW ✅ 5 дней по 5 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_ ✅ 10 дней по 10 минут: https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST ✅ 15 дней по 15 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllqvgpkiGhfYUHOOhOTWJhe ✅ 20 дней по 20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkCjrNiNsPyhwqZOd8-eSdv ✅ 30 дней по 30 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkjmrHkjztbubFjwCpA6o6s ✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqln8FZCFB-05OuT8JSTUjb6I ✅ 40 дней по 40 минут: https://www.youtube.com/watch?v=Rc9Pibuwts4&list=PLLFFwd6RBqllaz5mOZfE6Ri6e0ESkevIe ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllmWprWGYJ12Kk2X1-WciQ2 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ☎️ +7 (921) 045-88-88 polarbudo@mail.ru Сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.site Старый сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.org.ru #Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan

Кёкусинкай #359 / Центр Поларбудо / Учебный поединок / Е. Паньшина и М. Крук (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #358 / Центр Поларбудо / Учебный поединок / Евдокия Паньшина (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай / Сихан Алексей Горохов / Ути хайсоку-гэри (5) / Зимняя Школа ФКР-2020. Первоуральск, январь 2020 г. Федерация Кёкусинкай России: http://kyokushinkaraterussia.ru https://vk.com/fkrkyokushin?from=search ✅ КЁКУСИНКАЙ / СИХАН ГОРОХОВ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnDs_ZAbk0Pa8ow78Lc3guB Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #357 / Центр Поларбудо / Раздёргивание финтами-2 / Е. Паньшина и М. Крук (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #356 / Центр Поларбудо / Раздёргивание финтами-1 / Е. Паньшина и М. Крук (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

#300 Минута Ицюань / Состояние вслушивания / Московская Школа Ицюань (октябрь 2024). Москва, Центр боевых искусств "Марс", 19-20 октября 2024 г. ШКОЛА ИЦЮАНЬ-46. ГОУГУА ЧЖУАН, ГОУГУА ШИЛИ (СТОЛБ И ШИЛИ С КРЮКАМИ): https://www.youtube.com/watch?v=DvjlEGGK9ek ✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.) Зимняя Школа Ицюань в Казани: http://yiquan.site/zimniaia-shkola-itsiuan-v-kazani-2-3-diekabria-2024/ Первая половина января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург) Первая половина июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород) ✅ Плейлист "ИЦЮАНЬ В КАЗАНИ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllJ8_pk2jExIBikN1a_hAvW ✅ 5 дней по 5 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_ ✅ 10 дней по 10 минут: https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST ✅ 15 дней по 15 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllqvgpkiGhfYUHOOhOTWJhe ✅ 20 дней по 20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkCjrNiNsPyhwqZOd8-eSdv ✅ 30 дней по 30 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkjmrHkjztbubFjwCpA6o6s ✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqln8FZCFB-05OuT8JSTUjb6I ✅ 40 дней по 40 минут: https://www.youtube.com/watch?v=Rc9Pibuwts4&list=PLLFFwd6RBqllaz5mOZfE6Ri6e0ESkevIe ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllmWprWGYJ12Kk2X1-WciQ2 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ☎️ +7 (921) 045-88-88 polarbudo@mail.ru Сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.site Старый сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.org.ru #Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan

Кёкусинкай #355 / Центр Поларбудо / Проработка защиты от Маваси-гэри дзёдан с контратакой / Е. Паньшина и М. Крук (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай / Сихан Алексей Горохов / Ути хайсоку-гэри (4) / Зимняя Школа ФКР-2020. Первоуральск, январь 2020 г. Федерация Кёкусинкай России: http://kyokushinkaraterussia.ru https://vk.com/fkrkyokushin?from=search ✅ КЁКУСИНКАЙ / СИХАН ГОРОХОВ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnDs_ZAbk0Pa8ow78Lc3guB Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #354 / Центр Поларбудо / Проработка защиты от Маваси-гэри дзёдан / Е. Паньшина и М. Крук (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #353 / Центр Поларбудо / Проработка защиты от ударов руками / Милена Крук (14.11.24). Дополнительная тренировка. Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

#299 Минута Ицюань / Натянутая тетива / Московская Школа Ицюань (октябрь 2024). Москва, Центр боевых искусств "Марс", 19-20 октября 2024 г. ШКОЛА ИЦЮАНЬ-46. ГОУГУА ЧЖУАН, ГОУГУА ШИЛИ (СТОЛБ И ШИЛИ С КРЮКАМИ): https://www.youtube.com/watch?v=DvjlEGGK9ek ✅ План работы Российской Академии Ицюань (осень 2024 г.) Зимняя Школа Ицюань в Казани: http://yiquan.site/zimniaia-shkola-itsiuan-v-kazani-2-3-diekabria-2024/ Первая половина января 2025 г. - Зимняя Школа Ицюань (Москва) 24-30 марта 2025 г. - Стажировка инструкторов Ицюань (Мурманск) Вторая половина мая 2025 г. - Мастер-класс (Санкт-Петербург) Первая половина июня 2025 г. - Летняя Школа Ицюань (Звенигород) ✅ Плейлист "ИЦЮАНЬ В КАЗАНИ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllJ8_pk2jExIBikN1a_hAvW ✅ 5 дней по 5 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqll8vx4vNwQE_V094krJxFf_ ✅ 10 дней по 10 минут: https://www.youtube.com/watch?v=KW33H9AdYGA&list=PLLFFwd6RBqlm41vsMG1raaTAOZJDJ17ST ✅ 15 дней по 15 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllqvgpkiGhfYUHOOhOTWJhe ✅ 20 дней по 20 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkCjrNiNsPyhwqZOd8-eSdv ✅ 30 дней по 30 минут: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkjmrHkjztbubFjwCpA6o6s ✅ 32 дня по 32 минуты + отработка программы Ицюань: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqln8FZCFB-05OuT8JSTUjb6I ✅ 40 дней по 40 минут: https://www.youtube.com/watch?v=Rc9Pibuwts4&list=PLLFFwd6RBqllaz5mOZfE6Ri6e0ESkevIe ✅ 40 дней по 40 минут (2021 г.): https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqllmWprWGYJ12Kk2X1-WciQ2 Свои вопросы вы можете оставлять в комментариях и я постараюсь вам на них отвечать. ‼️ Дополнительно я рекомендую вам познакомиться с основными требованиями к Чжан Чжуан плейлисте ШКОЛА ИЦЮАНЬ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkbWYzVs-eQxLT_XlCxQU-6 Ицюань это внутренний стиль Ушу, особенностью которого являются: 1️⃣ Проверенные временем методы укрепления здоровья. 2️⃣ Простые и эффективные методы самозащиты. 3️⃣ Уникальные методы работы с сознанием. ☎️ +7 (921) 045-88-88 polarbudo@mail.ru Сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.site Старый сайт Российской Академия Ицюань: http://yiquan.org.ru #Ицюань #ЦзяньУ #JianWu #УдарыИцюань #YiquanRussia #КриводедовИцюань #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #Taikiken #Yiquan

Кёкусинкай #352 / Центр Поларбудо / Проработка защиты от ударов руками / Евдокия Паньшина (14.11.24). Подготовка к международному соревнованию «Казанский Барс»: http://kyokushinkaraterussia.ru/2024/10/14/mezhdunarodnye-sorevnovaniya-kazanskij-bars/ Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай / Сихан Алексей Горохов / Ути хайсоку-гэри (3) / Зимняя Школа ФКР-2020. Первоуральск, январь 2020 г. Федерация Кёкусинкай России: http://kyokushinkaraterussia.ru https://vk.com/fkrkyokushin?from=search ✅ КЁКУСИНКАЙ / СИХАН ГОРОХОВ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnDs_ZAbk0Pa8ow78Lc3guB Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо

Кёкусинкай #351 / Центр Поларбудо / Проработка защиты от ударов руками / Милена Крук (14.11.24). Дополнительная тренировка. Мурманск, Центр Поларбудо, 14 ноября 2024 г. Центр боевых искусств Поларбудо Мурманск: https://vk.com/polarbudo ✅ КЁКУСИНКАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 2023-24: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlkBDBbpIjXmzsWlaKBWZG3s ✅ Мастерская Кумитэ Кёкусинкай: https://www.youtube.com/playlist?list=PLLFFwd6RBqlnWeZksCTHOV6r9To8kosFm Центр "Поларбудо" Мурманск. Тренировки детей с 4-х лет и взрослые. +7 (921) 045-88-88 #Kyokushinkai #Кёкусинкай #ФКР #IFK #Krivodedov #КёкусинкайМурманск #КаратэМурманск #МастерскаяКумитэ #КумитэМурманск #Поларбудо