Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
🎯 Трудно ли вам отказаться от справедливости ради любви или есть возможность?Справедливость - она в аду.
Там всем воздается по справедливости.
А в раю - любовь.
Вы либо за справедливость, либо за любовь.
🎯 КОШМАРЫ с преследователем.
Они всегда означают, что преследователь хочет слиться с вами.
Каждый персонаж во сне - это вы.
Если во сне вас преследует разъяренное чудовище, хищник, враг, знайте: агрессивная часть личности хочет приблизиться к вам.
Вы хотели бы убежать от него, вы считаете его опасным и чуждым - но в результате он становится все более неконтролируемым и опасным.
И его стремление соединиться с вами растет.
Лучшая позиция в такой ситуации: "Что ж, подойди и съешь меня!"
При работе с такими снами вы можете не сопротивляться, не убегать от преследователя.
Потому что он - это вы сами и есть. Просто вы себя таким не знаете. Боитесь.
Иное в вас превратилось в хищника, потому что вы сами отвергли его.
Как только мы примем его существование, оно станет чем-то еще.
Снились вам когда-нибудь кошмары с преследователем?
🆘 «Выход из комплекса жертвы».
Терапевтическая онлайн-группа
17 мая – 7 июня
По субботам в зуме с 16:00 до 19:00 мск
4 групповых сессии по 3 часа
Работа между сессиями в групповом чате
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
🎯 Сепарация - это уважение.
Отпустить, значит перестать беспокоиться о человеке, как о слабом.
Уважать его судьбу и его силу.
Когда ты отпускаешь человека, ему не надо от тебя уходить.
Когда ты не удерживаешь его силой, ему не надо с тобой драться.
Сепарация
- родителей от детей,
- детей от родителей,
- мужа и жены друг от друга
Нужна как автономия.
Любовь и уважение при этом могут усиливаться, потому что исчезает тайная враждебность.
Как у вас с сепарацией от родителей?
А своих детей отпустить готовы?
🆘 «Выход из комплекса жертвы».
Терапевтическая онлайн-группа
17 мая – 7 июня
По субботам в зуме с 16:00 до 19:00 мск
4 групповых сессии по 3 часа
6000 р.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
👹 «Ресурсы и смыслы моей Тени» - терапевтическая онлайн-группа.
Акция в честь юбилейного 10-го набора группы.
👹 6000 р. вместо 9000 р.
С 21 (пятница) по 30 МАРТА (воскресенье)
10 дней
👹 Цель нашей работы
1. Снять свои запреты на «плохость»,
2. повысить адаптивность ко злу, страху и стыду
3. выстроить опору на Я-Реальное вместо Я-неудачного или Я-идеального
4. освободиться от комплекса жертвы, от комплекса неудачника, от чувства нехватки чего-то очень важного для вас
5. освоить и применить новые способы достижения желаемого
Закрытая группа ВКонтакте
• 4 групповых терапевтических сессии в зуме по 2 часа каждая
• Практики, техники, домашние задания с разбором
• Ежедневное общение в закрытой группе ВК в течение 10 дней
Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
👹 РАСПИСАНИЕ работы
21 марта, пт - начало работы
Я соберу всех участников в закрытую группу ВК. Мы познакомимся.
Напишите мне, пожалуйста, накануне сообщение ВК «прошу включить в группу».
Заранее купите рулон недорогих обоев, он нам понадобится на первой сессии
• 22.03., сб 14:00-16:00 мск – 1-я групповая сессия в зуме.
• 23.03, вс 17:00-19:00 мск – 2-я групповая сессия в зуме.
• 29.03, сб 14:00-16:00 мск – 3-я групповая сессия в зуме.
• 30.03, вс 17:00-19:00 мск – 4-я групповая сессия в зуме.
Все наши групповые сессии будут доступны для вас в видеозаписи.
Группа будет работать 10 дней непрерывно. Вы сможете выкладывать дз и задавать вопросы в любое время.
Работа будет не только на сессиях, но и в закрытой группе ВК на протяжении всех 10 дней.
Я буду там выкладывать дополнительную информацию по теме, разъяснять непонятные моменты и общаться с вами.
Запись на консультации и группы
What's App: +7 (903) 080 1372
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийская Профессиональная Психотерапевтическая Лига)
Преподаватель психологии ГУ (г.Екатеринбург)
Запись на консультации и группы
+79030801372
innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Член ОППЛ (Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги)
Преподаватель психологии ГУ («Гуманитарный Университет», г.Екатеринбург)