Вы говорите со своим ребенком спокойно, уверенно и с любовью, но в ответ — полное игнорирование? В этом видео рассказываю о причинах, почему так происходит.
❗️ тгк: marinadokuchaeva
Друзья, давайте узнавать друг друга получше. Предлагаю сегодня обсудить, что вас больше всего раздражает в других людях.
Личностное качество, которое именно у меня вызывает сильное отторжение - это жадность.
А какие качества вы не приемлете в других? Пишите в комментариях ⬇️
❗️ тгк: marinadokuchaeva
Поговорим о сиблингах. Почему формируется ревность между братьями и сестрами, и как с ней бороться?
Ревность между сиблингами — это вполне естественное и логичное явление, ведь они часто борются за внимание и любовь родителей. Старший может ревновать к младшему, поскольку тому по понятным причинам уделяют больше внимания, а младший, в свою очередь, завидует старшему, которому позволяют больше. Важно отметить, что сиблинговая ревность — это неотъемлемая часть семейной системы и, по сути, норма.
Интересно, что соперничество между родными братьями и сестрами может создавать здоровую конкурентную среду и стимулировать развитие детей. Однако стоит обратить внимание на некоторые нюансы!
Когда ревность становится чрезмерной, она начинает влиять на качество жизни всей семьи. Например, если старший ребенок постоянно психологически или физически мучает младшего, или если младший бесконечно дразнит старшего и жалуется родителям, это тревожные звоночки. Они могут указывать на наличие проблемы в семейной системе, скорее всего, связанной с недостатком внимания со стороны родителей.
Вы, возможно, подумаете: «Я же провожу с ними все время! Как может не хватать внимания?» И в этом вы будете правы, но только с вашей точки зрения. Важно уделять внимание каждому ребенку не только одновременно, но и по отдельности.
Когда мои дети были маленькими, мы с мужем распределяли время для каждого из них. Например, по понедельникам и средам я проводила вечера со старшей дочерью, планируя культурные или шопинговые мероприятия. Во вторник и четверг – с младшей, гуляя на свежем воздухе или посещая кафе. В выходные мы объединялись вместе с папой.
Кстати, папа тоже должен выделять хотя бы один день в неделю для совместного отдыха с каждым из детей. Это время наедине с ребенком — не только возможность развлечься, но и шанс выстроить правильную коммуникацию. Мы узнаем, что тревожит наших детей, о чем они думают, какие у них интересы. Важно в каждой такой встрече помогать им разбираться в своих чувствах, проблемах и сомнениях.
Таким образом, мы показываем, что любим и ценим каждого из них. Благодаря этому напряжение в отношениях между сиблингами уменьшается, а их общение становится более гармоничным.
Если у вас есть еще вопросы о воспитании или семейных отношениях, не стесняйтесь их задавать ❤️
❗️ тгк: marinadokuchaeva
Упражнение помогает установить контакт со своим страхом, понять его смысл и функцию, найти способы сотрудничества или его преодоления.
Алгоритм выполнения:
1️⃣ Назовите свой страх и оцените его интенсивность по шкале от 1 до 10.
2️⃣ Представьте, что ваш страх - это отдельное существо, которое имеет свой облик, характер, голос и имя. Можете нарисовать свой страх или описать его словами.
3️⃣ Переведите свой страх во второе лицо и обратитесь к нему с вопросами:
✔️ Кто ты?
✔️ Откуда ты пришел?
✔️ Чего ты хочешь от меня?
✔️ Как ты мне помогаешь или мешаешь?
✔️ Что ты чувствуешь по отношению ко мне?
✔️ Что я могу сделать для тебя?
4️⃣ Далее нужно вжиться в роль своего страха и ответить на эти вопросы от его имени. Используйте голос и манеру своего страха.
5️⃣ Вернитесь в свою роль и послушайте ответы своего страха. Оцените, насколько вы поняли свой страх, как изменилось ваше отношение к нему, как изменилась интенсивность страха по шкале от 1 до 10.
6️⃣ Продолжайте диалог со своим страхом, пока вы не почувствуете, что достигли какого-то решения или соглашения с ним. Выражайте свои чувства, потребности, желания и предложения страху и слушайте его ответы.
Попробуйте выполнить данное упражнение и обязательно поделитесь своими впечатлениями о нем ❤️
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#техника #упражнение #психологическаяпрактика
#страх
В одном из выпусков «Вести. Дежурная часть» мы обсуждали важную тему — мошенничество в отношении пенсионеров. Мошенники не просто выбирают и обманывают свои жертвы, они проходят специальные курсы и тренинги, чтобы манипулировать их сознанием!
Важно помнить, что информация — ваша лучшая защита. Будьте осторожны сами, и поделитесь этим видео с родными и близкими, чтобы у злоумышленников не было шансов! 🙏🏻
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#эфир #телевидение #мошенники #осторожномошенники #обман
📣 Друзья, напоминаю, что у вас есть возможность задать мне любой анонимный вопрос.
О детях, отношениях, сложных эмоциях — о том, что волнует именно вас. Я обязательно отвечу — честно, профессионально и без осуждения.
Пишите, это абсолютно бесплатно, безопасно и конфиденциально. Переходите в мой телеграм-канал 👉🏻marinadokuchaeva и задавайте свой вопрос по ссылке для приема вопросов прямо сейчас!
На днях просматривала архив и задумалась о том, как много впечатлений приносит мне участие в телепередачах. Каждая из них — это уникальный опыт, возможность познакомиться с интересными людьми и погрузиться в творческий процесс.
Огромные экраны, яркие огни и, конечно, команда профессионалов, которые делают все возможное для достижения идеального результата. Каждый раз, когда я попадаю в такую студию, чувствую, как наполняюсь энергией и вдохновением ✨
❗️ тгк: marinadokuchaeva
Вопрос распределения обязанностей в семье — тема, которая волнует многих. Часто бывает так, что один партнер считает свои усилия достаточными, а второй остается с грузом домашних дел.
Делюсь своими мыслями о том, как найти баланс и создать союз, в котором каждый чувствует свою ценность и вклад.
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#семья
🎊 Дорогие мои друзья!
В этот волшебный и светлый праздник Рождества я хочу пожелать вам добра, мира, благополучия, спокойствия и удовлетворения на душе.
Чтобы этот год стал для вас по-настоящему счастливым, предлагаю ввести одну очень важную привычку. Перед тем как лечь спать, благодарите себя и все обстоятельства, которые были в этот день в вашей жизни, замечая все самое хорошее.
Например, я испытываю благодарность за то, что сегодня вышла на улицу и увидела пробивающиеся лучи солнца сквозь облака. Благодарю за хорошую новость, которую я сегодня получила. Благодарю за возможность попробовать то, на что долго не решалась.
Даже если день не отличился чем-то особенным, все равно находите поводы для благодарности — за то, что он прошёл хорошо.
Если каждый вечер мы будем ложиться спать с такими благостными и благодарными мыслями, нам будут сниться добрые сны, а сам сон станет более качественным. На утро вы будете просыпаться с отличным настроением. Если это делать систематически (можно даже ставить себе напоминания), наша жизнь наполнится хорошими людьми, яркими событиями и счастливыми моментами.
Желаю чудес, чтобы они свершались в нашей жизни, чтобы волшебство приходило к каждому из вас. Пусть каждый новый день приносит радость и вдохновение, а праздники будут полны тепла и любви. С Рождеством! ✨🎄
❗️ тгк: marinadokuchaeva
Новогодняя техника «Письмо в Новый год»
Данная техника может помочь сформулировать цели и пожелания на новый год, а также отпустить негативные эмоции и проблемы старого года.
Алгоритм выполнения:
1️⃣ Возьмите лист бумаги и ручку. Напишите на нем дату и свое имя.
2️⃣ Напишите письмо себе, в котором вы подводите итоги уходящего года. Отметьте, что вы сделали хорошего, чему научились, каких успехов добились. Поблагодарите себя за все, что вы сделали для себя и других.
3️⃣ Напишите, что вы хотите оставить в старом году: какие проблемы, трудности, конфликты, страхи, сомнения, обиды и т.д. Выразите свои чувства по поводу этих ситуаций и скажите себе, что вы готовы их отпустить и перестать думать о них.
4️⃣ Напишите, что вы хотите привнести в новый год: какие цели, планы, мечты, желания, надежды, увлечения, хобби, интересы и т.д. Опишите, как вы хотите, чтобы выглядел ваш новый год, что вы хотите делать, чувствовать, получать, дарить и т.д.
5️⃣ Напишите, что вы хотите пожелать себе на новый год: какие качества, ресурсы, поддержку, удачу, здоровье, любовь и т.д. Выразите свою любовь и уважение к себе, свою веру и доверие в свои возможности.
6️⃣ Подпишите письмо и сложите его в конверт. Положите конверт в безопасное место и не открывайте его до следующего нового года. Тогда вы сможете сравнить, что изменилось в вашей жизни, и написать новое письмо себе.
📌 Поделитесь, будете писать письмо себе в новый год?
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#новыйгод #техника #2026
Друзья, как ваши праздники? Еще не устали отдыхать?
Если вы уже нагулялись и не знаете чем заняться с детьми, то ловите несколько замечательных новогодних сказок, которые помогут создать уютную атмосферу и подарят вам и вашим детям много приятных моментов:
1. «Щелкунчик и мышиный король» — Э. Т. А. Гофман. Классическая история о волшебной ночи, когда игрушки оживают. Полна приключений и загадок.
2. «Снежная королева» — Х. К. Андерсен. Эта сказка о дружбе и любви, преодолевающей любые преграды, станет отличным выбором для зимних вечеров.
3. «Карлуша и первый снег» — П. Меткалф. Это книга про воронёнка, который первый раз увидел зиму и снег и не знал, что медведи зимой спят, а птицы улетают на юг.
4. «Ёлка» — В. Сутеев. Сказка, которая погружает ребят в предновогодний мир волшебства.
5. «Сказки про маленького Деда Мороза» — А. Штонер. Сказки о том, что даже Деды Морозы бывают маленькими и учатся быть волшебниками.
И помните, что совместное чтение с детьми — это не только развлечение, но и возможность обсудить важные темы и ценности ❤️
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#книги #подборкакниг #книгидлядетей #новыйгод
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#юмор #смех
Эффект Розенталя, или эффект Пигмалиона, представляет собой интересный и важный психологический феномен, который показывает, как наши ожидания могут формировать реальность.
Он подчеркивает, насколько важны наши убеждения и установки в отношении других людей. Они могут не только формировать наше восприятие, но и активно влиять на поведение и результаты.
📌 Как вы думаете, в какой сфере жизни ожидания людей оказывают наибольшее влияние на успех?
❗️ тгк: marinadokuchaeva
❗️ тгк: marinadokuchaeva
С наступлением долгих новогодних выходных хочется провести время с близкими, наслаждаясь атмосферой праздника, тепла и уюта.
Делюсь с вами подборкой новогодних фильмов, которые не только идеальны для семейного просмотра, но и заставляют задуматься о важных жизненных ценностях, таких как семья, дружба и любовь.
1. Чудо на 34-й улице - история о вере в чудеса и настоящую любовь.
2. Полярный экспресс - о важности дружбы и детской веры в волшебство.
3. Рождественская история - о переосмыслении ценностей в жизни.
4. Эльф - о поиске своего места в мире и ценности семьи.
5. Гринч – похититель Рождества - о том, что истинный смысл праздника кроется в сердце.
📌 Делитесь в комментариях своими любимыми новогодними фильмами, давайте сделаем интересную подборку!
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#фильмы #новогодниефильмы #рекомендации #подборкафильмов #новыйгод
Дорогие друзья! От всей души поздравляю вас и ваши семьи с наступающим Новым годом! 🎄
Я вас очень люблю, мои дорогие, и все мои душевные поздравления в этом видео ❤️
#новыйгод #2026 #поздравление
Новогодние праздники - это не только время подарков и поздравлений. Это еще и дни, когда к нам приходят, или мы сами отправляемся навестить родственников.
Вот только не всегда такие встречи бывают однозначно радостными. Долгие беседы - это еще и время для критики, к которой не каждый бывает готов.
Как укрепить психологический иммунитет перед встречей с токсичными родственниками - об этом я рассказала в радиоэфире. Подробности здесь 👉🏻 тгк: marinadokuchaeva
Мы все часто загадываем желания на Новый год. Лично я, когда была совсем юной, прописывала свои мечты на маленьком листочке, сжигала его и выпивала с ним бокал шампанского. Этот ритуал не связан с эзотерикой — в волшебство я не верю, но верю в нашу внутреннюю сонастройку. Мы до сих пор на 100% не знаем, как работает наш мозг, но уверена, что он и наша бессознательная часть, так же как и тело, будут обслуживать любую нашу идею, даже если идея деструктивная. Но об этом я как-нибудь напишу позже, сейчас поговорим о загадывании и исполнении хороших и добрых желаний.
На этот счет я прочитала огромное количество литературы, в том числе и псевдонаучной, чтобы изучить вопрос со всех сторон. Часто на ТВ меня спрашивают о комментариях по теме исполнения желаний, и мне приходится глубоко разбирать этот вопрос. Итак, к каким выводам я пришла:
1️⃣ Загадывать желание необходимо в мощном ресурсном состоянии — как физически, так и эмоционально.
2️⃣ Верить в его исполнение нужно всецело. Я заметила, что в юности у меня исполнялись все желания, потому что критическое мышление и полноценный анализ не мешали вере 😊
3️⃣ Важно эмоционально проживать желание, как будто оно уже исполнилось. Наша бессознательная часть не различает, происходит это в реальности или нет. Главное — благодаря воображению переживать этот опыт в настоящем времени, и наше бессознательное будет вести нас к исполнению.
4️⃣ Четко формулировать желание и срок его исполнения. Например, вместо «я хочу разбогатеть в 2026 году», правильнее сказать: «в августе 2026 года хочу иметь на своем банковском счете 1 миллион рублей» (понимаю, что у каждого человека указываются свои суммы).
5️⃣ Пропишите пошагово, как добьетесь исполнения желания. Например, для встречи будущего мужа в 2026 году сначала нужно прописать его личностные и физические данные. А затем шаги:
1 шаг: зарегистрироваться на всех сайтах знакомств.
2 шаг: запланировать с подругой (желательно, чтобы она тоже была не замужем 😊) выходы в общественные места, где много мужчин. Это может быть хотя бы раз в неделю (рестораны, спортивные матчи, гонки, выставки и т.д.).
3 шаг: найти хобби, связанное с обществом мужчин (например, гольф или покер).
Кстати, с одним из моих клиентов мы сформировали образ его будущей жены, и он встретил её буквально через три месяца совершенно случайно. Они вместе уже более двух лет!
В настоящее время я не загадываю желания, а тщательно прописываю цели, сроки и пути их достижения. Как бы то ни было, я желаю вам исполнения самых смелых желаний, и не имеет значения, каким образом они будут сбываться ❤️
❗️ тгк: marinadokuchaeva
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#юмор #смех #2025 #2026 #новыйгод
Совсем недавно в России произошёл вопиющий случай: молодая мама-блогер решила рожать дома в бассейне. Ребенок в скором времени после рождения умер. Акушерка, принимавшая роды, не имела медицинского образования!
Бедная молодая мама, это страшное горе! Видимо, она поддалась на идею «полезности родов на дому», которая исходила от «акушерки», которая, между прочим, была руководителем центра «Наш аист», и вела тренинги по «мягким родам».
К чему я всё это пишу? Мне очень сложно читать подобную информацию. Я не понимаю, почему в век высоких технологий молодые мамы отказываются использовать достижения современного медицинского прогресса и сознательно выбирают путь средневековых родов. Это ставит под угрозу не только их собственное здоровье, но и здоровье их детей. Это сравнимо с русской рулеткой — как повезет, так и будет.
Моя знакомая, дама моего возраста, тоже рожала сама в бассейне. Я была очень удивлена, когда узнала об этом, вроде девушка с высшим образованием. Ей повезло — всё прошло нормально. Но могло бы всё закончиться так же, как с молодой мамой-блогером, о которой я упоминала выше.
Здесь ведь не только летальный исход может быть, но и гипоксия, которая может сделать ребенка инвалидом или с особенностями развития. Тогда не всегда понятно, в чём первопричина проблемы развития ребенка: в домашних родах или в органических факторах? Поэтому важно, чтобы мамы всё же решали рожать в роддомах, где есть реанимационные палаты и специалисты-врачи с необходимой квалификацией и опытом.
📌 А что вы думаете по поводу домашних родов? Считаете риск оправданным?
❗️ тгк: marinadokuchaeva
#роды #ребенок #домашниероды