КТС (карпальный туннельный синдром) развивается из-за сдавливания нерва в области запястья.
Это может быть связано с длительным сидением за клавиатурой и мышкой и приводить к болям, покалыванию и онемению в руках, запястьях и пальцах.
Вместо гантели можно использовать бутылку с водой. Сохраните и выполняйте в перерывах ❤️🔥