Катание фитбола ногой (облегчённый «велосипед» / сгибание одной ноги на фитболе, вторая в воздухе)16просмотровгод назад
Кранчи с передачей медбола между верхом и низом тела (Medicine Ball Alternating V-Up)6просмотровгод назад
Боковая планка с фитболом между стоп (Side plank with stability ball between feet)11просмотровгод назад
Скручивания на фитболе со смещением центра масс (Offset arm crunch on stability ball)6просмотровгод назад
