INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (15976314). Страница №23.

Становая/Гуд морнинг с амортизатором (GOOD MORNING WITH RESISTANCE BAND)
4
просмотра
2 года назад
Французский жим с гантелями (DUMBBELL SKULL CRUSHER)
2
просмотра
2 года назад
Эксцентрическое сгибание плеча с резиной (антиэкстензионный жим)
28
просмотров
2 года назад
Подъём на носки с амортизатором (CALF RAISE WITH RESISTANCE BAND)
7
просмотров
2 года назад
Разгибание бедра с бэндом в позиции квадрат (BANDED GLUTE KICKBACKS)
8
просмотров
2 года назад
Сгибание плеча с бэндом/амортизатором (BANDED SHOULDER FLEXION)
4
просмотра
2 года назад
Сгибания на бицепс стоя с амортизатором (BAND BICEPS CURL)
4
просмотра
2 года назад
Сгибания голени с амортизатором (STANDING LEG CURL WITH RESISTANCE BAND)
3
просмотра
2 года назад
Удержание Соренсона (Sorenson Hold)
41
просмотр
2 года назад
Броски медбола об пол (MEDICINE BALL OVERHEAD SLAM)
43
просмотра
2 года назад
Активация сгибателей плеча в наклоне с опорой
1
просмотр
2 года назад
Разгибание прямой руки поднятой вверх с амортизатором/супер-бендом
4
просмотра
2 года назад
Разведение поднятых ног с мини-бэндом лёжа на спине (BANDED THIGH FLY)
2
просмотра
2 года назад
Разгибания из-за головы стоя с эспандером (STANDING TRICEPS EXTENSION)
4
просмотра
2 года назад
Разведение ног сидя с мини-бэндом (BANDED SEATED HIP ABDUCTION)
10
просмотров
2 года назад
Сгибания голени стоя с мини-бэндом (BANDED LEG CURL)
4
просмотра
2 года назад
Опускания плечевого пояса на прямых руках от лавки (SCAPULA DIPS)
9
просмотров
2 года назад
Разгибания на трицепс с гантелями лежа на фитболе (STABILITY BALL TRICEPS EXTENSION)
4
просмотра
2 года назад
Сгибания бедра лёжа на спине с нижнего блока
3
просмотра
2 года назад
Серия прыжков через низкие и высокие барьеры
8
просмотров
2 года назад

Загрузка