INSPIRE тренируйся с умом - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (15976314). Страница №13.

Разведение рук с верхнего/среднего блока (CABLE REAR DELT FLY)
23
просмотра
год назад
Военный жим лежа (ноги на весу) / Feet-Up Bench Press
4
просмотра
год назад
Горизонтальная тяга на блоке двумя руками (Seated Cable Row)
19
просмотров
год назад
АТГ приседания вразножку (Полные ножницы) / ATG Split Squat
35
просмотров
год назад
Паучьи сгибания (PRONE INCLINE BICEPS CURL)
21
просмотр
год назад
Прыжок из выпада (Split jump squat)
5
просмотров
год назад
Прыжки ногами к рукам в упоре лёжа (Snap Jumps)
26
просмотров
год назад
L-подтягивания (Подтягивания «уголком») / L-sit pull-ups
22
просмотра
год назад
Дыхание с сопротивлением на вдохе в позиции квадрат с резиной на середине ребер
4
просмотра
год назад
Медведь на прямых ногах (Bear walk)
18
просмотров
год назад
Шаг + наклон с ротацией
13
просмотров
год назад
Бросок набивного мяча (Prone push pass)
18
просмотров
год назад
Сгибания голени лёжа с амортизатором (BANDED LYING LEG CURL)
6
просмотров
год назад
Реактивное отжимание от стены/плиобокса/пола (Reactive push-up)
9
просмотров
год назад
Жим лэндмайн на колене с дотягиванием
34
просмотра
год назад
Ситап с броском медбола вперёд от груди // из-за головы
16
просмотров
год назад
Отжимания на пальцах
17
просмотров
год назад
Пуловер с мягкой рукоятью с верхнего блока (CABLE STRAIGHT ARM PULLDOWN)
12
просмотров
год назад
Пуловер с верхнего блока с твёрдой рукоятью
10
просмотров
год назад
Тяга одной рукой с верхнего блока в позиции колено-стопа (HALF KNEELING LAT PULLDOWN)
9
просмотров
год назад

Загрузка