ВЫПУСК 199. ПОСЛЕ ДР НА УТРО. СПАЛ 3 ЧАСА. ВМАЗАЛ ПИРАЦЕТАМА - БОЛТАЮ БЕЗ ОСТАНОВКИ. КУПАНИЕ ПО Г...6просмотров8 месяцев назад
ВЫПУСК 198. СУЕТА НА 4 СЕНТЯБРЯ 2025 ГОДА - 42 ГОДИКА СТУКНУЛО. ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ.8просмотров8 месяцев назад
ВЫПУСК 197. УТРОМ КАРДИО - УБЕГАЮ ОТ ВОНИ НЕФТЬЮ С ПОРТА! РЕЛАКС НА ПЛЯЖЕ И ВЕЧЕРНИЙ ЗАКАТ.1просмотр8 месяцев назад
ВЫПУСК 196. СОСКУЧИЛСЯ ПО КАРДИО – БОЛЬШЕ 20 КМ. ТРУДОДЕНЬ И МОРАЛЬНЫЙ РЕЛАКС. ПРОВОЖАЮ ЗАКАТ.2просмотра8 месяцев назад
ВЫПУСК 195. 1 СЕНТЯБРЯ. ПЕРЕЕЗД В КВАРТИРУ НА ЗИМОВКУ. НЕМНОГО О ТРАВМЕ. БАРХАТНЫЙ СЕЗОН, КУПАЮСЬ...2просмотра8 месяцев назад
ВЫПУСК 194. РАССКАЗЫВАЮ: КАК Я ЛЕЧУ СВОИ МИКРОТРАВМЫ НА БЕРЕГУ МОРЯ И НА ПЛЯЖЕ.7просмотров8 месяцев назад
ВЫПУСК 193. ЗАЩЕМИЛО СПИНУ. ИДУ КУПИТЬ МАЗЬ ОБЕЗБОЛ, А ПОТОМ НА ПЛЯЖ КУПАТЬСЯ И ГРЕТЬСЯ.4просмотра8 месяцев назад
ВЫПУСК 192. СПОРТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ. СНИМАЮ ЧЕЛЛЕНДЖ ИГОРЯ. СЕГОДНЯ ТРЕНИРУЮ НОГИ.2просмотра8 месяцев назад
ВЫПУСК 191. УДОБНЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ КАРДИО, НО НЕ ДЛЯ ЕЙСКА. ИДУ НА РЫНОК ЗА ПОМОДОРО.1просмотр8 месяцев назад
Исправляю косяк! ️ Жим 120кг х 50 + подтягивания 50 Качественный #семенихинжим4просмотра8 месяцев назад
ВЫПУСК 189. ИДУ РАНО УТРОМ ПЕРЕДЕЛЫВАТЬ ЧЕЛЛЕНДЖ. ПОПРОЩАЛСЯ С ПАШКОЙ. РАБОЧИЙ РЕЖИМ.1просмотр8 месяцев назад
ВЫПУСК 188. КУПИТЬ ИНДЕЙКУ И СДЕЛАТЬ КАРДИО. ДЕНИС СЕМЕНИХИН И ЕГО ЧЕЛЛЕНДЖ. ПРЕДТРЕНИРОВОЧНЫЙ КО...1просмотр8 месяцев назад
ВЫПУСК 187. ИДУ ЗАПИСЫВАТЬ ЧЕЛЛЕНДЖ ДЕНИСА СЕМЕНИХИНА НА СТАДИОН. ЖИМ ЛЁЖА И ПОДТЯГИВАНИЯ ПО 50 РАЗ.6просмотров8 месяцев назад
ВЫПУСК 186. ПОКА ШЛИ С ИГОРЕМ ЗАГОРАТЬ НА КОСУ ОБСУЖДАЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ ГТО. АВТОМОБИЛИ ЗА И ПРОТИВ.8 месяцев назад
ВЫПУСК 185. СДАЕМ ГТО С ТОВАРИЩЕМ НА СТАДИОНЕ. ПОДКАСТ ПОКА БЕЖИМ 3 КМ. ОБСУЖДАЕМ РАЗНЫХ БАБ.8 месяцев назад
ВЫПУСК 184. ДЕНЬ ГОРОДА ЕЙСКА. Я ПОГНАЛ В АПТЕКУ И НА СТРОИТЕЛЬНЫЙ РЫНОК ЦСМ.2просмотра8 месяцев назад
