Я вдохновил не только себя, но и многих вокруг...
Смотрите, как это было...
#трансформация #историяуспеха #зож #предприниматель #личнаяэффективность #примаро
-10, а озеро живое: как я нашёл зиму в открытой воде
Решил 19.01 не просто проснуться, а проснуться по-настоящему. По-сибирски. На улице – стабильные -10°C, воздух колкий и хрустящий. А я иду к озеру, которое не знает, что такое лёд. Окунуться не в прорубь, а в саму зиму, в её жидкое, тёмное сердце.
Утро, которое кусается
Дорога к воде – уже часть ритуала. Снег скрипит под ногами, пар от дыхания превращается в облако. Мысли в такую погоду становятся кристально чистыми: «Зачем?» и «А вперёд!». Адреналин начинает тихо шуметь в ушах еще до того, как видишь водную гладь.
Озеро не спало. На фоне белого снега и заиндевевших берегов оно было чёрным, тяжёлым, дышащим лёгким паром. Спуск по железной лестнице – это самая долгая секунда. Каждая ступенька отдаёт холодом в босую ногу, отделяя цивилизацию от стихии. Ты медленно погружаешься в этот контраст: морозный воздух обжигает лицо, а снизу уже тянет влажным холодом.
Момент истины. И лёгкости.
Последняя ступенька. Вода. Удар. Но не боль. Это чистейший шок для каждой клетки. Мир на секунду исчезает, сжимаясь до одного ощущения – всепоглощающего, обжигающего холода. А потом… наступает тишина. Внутренняя, оглушительная тишина. Тело кричит, а разум вдруг успокаивается и улыбается. Три секунды, выныриваешь к морозному воздуху – и он кажется невероятно мягким и тёплым! Парадокс, который понимаешь только кожей.
А потом – волна. Глубинное, ровное тепло изнутри, ради которого, наверное, всё и затевается. Поднимаешься по той же лестнице обратно, в другую реальность, заворачиваешься в халат и чувствуешь себя первооткрывателем, нашедшим источник силы.
Соседи по экстриму: кто в домике плавает?
И тут – сюрприз! Рядом, в своей зоне, плавали ребята с айсфлотингом. Выглядело это сюрреалистично и круто: люди в специальных сухих гидрокостюмах (они полностью герметичны, голова сухая) неспешно плавали, лежа на спине, как на кровати, смотря в зимнее небо. Некоторые даже с наушниками! Прямо посреди открытой воды в -10! Это не про экстрим и шок, а про медитацию, глубокое расслабление в самом неожиданном месте. Контраст был потрясающий: мой короткий мощный удар и их парящая, плавная невесомость в ледяной купели. Две стороны одной медали – любви к зимней воде.
Что это дало?
1. Перезагрузка. Мозг выбросил весь хлам. Чувствуешь себя абсолютно чистым и обновлённым.
2. Энергия. Запал бодрости на весь день. Тело поёт гимн.
3. Уважение. К себе, к своей воле, к этому уникальному месту – незамерзающему озеру, которое дарит такую суровую терапию.
Если у вас созреет такое желание – не геройствуйте. Первый раз – только с опытными людьми, после консультации с врачом, с правильной подготовкой. Это не спорт, а разговор с собой на повышенных тонах. Лучший в жизни.
А для тех, кто не готов к ударному погружению, есть ведь и айсфлотинг – лежать и смотреть на зимнее небо, паря в ледяной воде. Выбор есть!
Это было сильнее, чем десять чашек кофе. Это был диалог со стихией, который она разрешила мне провести.
P.S. А вы бы рискнули? На окунание в открытую зимнюю воду или на невесомость посреди озера в -10?
#моржевание #крещение #купаниевледянойводе #закаливание #стресс #перезагрузка #энергия
Сходил на пробный урок кизомбо. Ожидал африканского драйва, но первый опыт оказался про неловкость и её преодоление.
Нас поставили в пары. И это был момент всеобщей паники. Все пытались делать вид, что всё окей — смотрели в пол, слишком напряженно улыбались или с серьезным видом изучали узор на паркете.
Но потом случилась магия. Тренер дал простейший шаг — просто раскачиваться в такт. Никаких сложных связок. Весь фокус сместился на музыку и на это базовое движение. И постепенно маски начали падать. Мы все так сосредоточились на том, чтобы просто не сбиться с ритма, что забыли о смущении. К концу урока люди уже перестали скрывать свои ошибочные шахи и просто смеялись над ними.
Вывод: Кизомбо с первого же урока учит не столько танцу, сколько снимать зажимы. Это про то, как через небольшую неловкость и фокус на музыке прийти к общему расслаблению. Это был ценный опыт — выйти из зоны комфорта и получить от этого кайф. Рекомендую, если хотите не просто потанцевать, а провести сеанс социальной терапии.
Понимая, что изначально будет неловко, я решил со всеми познакомится еще в коридоре, для меня это первый опыт и, вряд ли, кроме меня кому-то стало легче. Что это мне дало - я увидел что все стесняются, не только я. Я увидел парня в беговых кроссовках и мы разговорились на тему бега, и к нам подключился еще один начинающий бегун. И вот у меня уже было 2 знакомых. Магия нетворкинга в действии
#кизомбо #личныйопыт #выходиззоныкомфорта
Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO
Подписывайтесь на наши каналы:
Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu
ВКонтакте: https://vk.com/id619205593
Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8
Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/
Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364
Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1
Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage
Подкаст:
YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU
RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности
VK: https://vk.com/video619205593_456239425
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0
Америка глазами предпринимателя: инсайты после встречи с Рустемом
Не туризм, а погружение. Реальные возможности для бизнеса и честный разговор о жизни в США.
Привет, друзья!
Недавно закончилась наша еженедельная встреча в коворкинге, и я до сих пор под впечатлением. Рустем — предприниматель, который только что вернулся из длительной поездки по Штатам. И это была не туристическая поездка, а настоящее бизнес-исследование.
Мы говорили несколько часов, и я спешу поделиться с вами самыми ценными инсайтами. Это тот редкий случай, когда снимаются розовые очки и появляется четкая, реалистичная картина.
🚀 Бизнес-ландшафт: возможности, которые бросают вызов
Рустем начал с главного: Америка — это рынок возможностей, но не “легких денег”. Конкуренция бешеная, зато правила игры четкие и (в большинстве случаев) прозрачные.
1. Ниша решает всё. Главный вывод: пытаться скопировать успешный бизнес из СНГ и перенести его “как есть” — путь в никуда. Успех ждет тех, кто находит микро-ниши или привозит уникальный для местного рынка опыт или продукт. Пример Рустема: сервис, который есть в Европе, но в США реализован плохо. Это и есть окно.
2. Культура “нетворкинга” — это топливо. Встречи, короткие звонки, рекомендации — здесь это работает на ином уровне. Люди открыты к коллаборациям, если вы четко формулируете ценность. Но! Требуется смелость и навык самопрезентации. Скромность здесь не в цене.
3. Инфраструктура для стартапов. Это не миф. От банковских сервисов для малого бизнеса до логистических решений — все работает как швейцарские часы. Можно быстро запустить MVP (минимально жизнеспособный продукт) и тестировать его с реальной аудиторией. Но за удобство нужно платить: высокие зарплаты, страховки, налоги (которые сильно варьируются от штата к штату!).
🏙️ Жизнь и инфраструктура: ожидание vs реальность
А вот здесь было много откровений. Мы отложили бизнес-планы и просто говорили о быте.
· Инфраструктура: “Да, дороги хорошие, но во многих городах без машины ты — никто”, — говорит Рустем. Общественный транспорт, кроме мегаполисов вроде Нью-Йорка, — это часто история для тех, у кого нет выбора. Зато с логистикой и доставками — полный порядок.
· “Американская мечта” — это про труд. Жизнь комфортна, но стоимость этого комфорта высока. Аренда, страховка (медицинская, автомобильная), налоги — основные статьи расходов. Расслабленного “европейского” лаифстайла здесь нет. Динамика ощущается во всем.
· Менталитет и открытость. Люди дружелюбны и готовы помочь на улице, но глубинные связи и крепкая дружба заводятся не сразу. Ценится личное пространство и punctuality (пунктуальность). Опоздать на встречу — моветон.
💡 Главный вывод, который зацепил лично меня
Рустем резюмировал так: “Америка не лучше и не хуже. Она — другая. Это гигантская, отлаженная система. Чтобы в ней преуспеть, нужно перестать сравнивать “как у нас”, а начать играть по их правилам, при этом сохранив свою уникальность и видение”.
Поездка перезагрузила его картину мира. Она сняла мифы, но и открыла конкретные, осязаемые пути. Это ценно.
Что думаете? Интересна ли вам тема ведения бизнеса за рубежом? Какие вопросы хотели бы задать человеку с таким опытом?
Пишите в комментариях — это обсуждение определенно стоит продолжать!
#бизнезаграницей #США #стартап #нетворкинг #эмиграция #предпринимательство #инсайты #американскаямечта #историяуспеха
Условие: только работа с тяжелыми весами.
План: примерно 3 полноценные силовые тренировки в неделю.
#личныйбренд #мотивация #дисциплина #спорт #челлендж #силовыетренировки
Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO
Подписывайтесь на наши каналы:
Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu
ВКонтакте: https://vk.com/id619205593
Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8
Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/
Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364
Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1
Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage
Подкаст:
YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU
RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности
VK: https://vk.com/video619205593_456239425
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0
-20 кг. +100% энергии. История не про вес, а про решимость.
«До» и «После» — это не только про фотографии. Это про состояние.
Когда-то я откладывал заботу о себе «на потом», потому что бизнес был важнее. Ошибка.
Бизнес — это отражение меня.
Уставшего, без энергии, без фокуса.
В этом интервью я рассказал:
🔸 Что стало триггером:
момент, когда понял, что так дальше нельзя.
🔸 Как я действовал:
не резко, а системно. Мой челлендж — тому пример.
🔸 Что изменилось в бизнесе:
как здоровье повлияло на мои решения и команду.
🔸 Как наша миссия в «Примаро» связана с этим:
мы строим не просто стены, а здоровую среду для жизни.
Главный инсайд:
Трансформация тела — лишь видимая часть. Настоящая перемена происходит внутри. Появляется уверенность, что любая цель по плечу. Если смог отжаться 100 раз, сможешь и сложные переговоры провести, и новый рынок покорить.
Смотрите, как это было
#трансформация #историяуспеха #зож #предприниматель #личнаяэффективность #примаро
Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO
Подписывайтесь на наши каналы:
Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu
ВКонтакте: https://vk.com/id619205593
Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8
Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/
Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364
Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1
Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage
Подкаст:
YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU
RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности
VK: https://vk.com/video619205593_456239425
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0
Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO
Подписывайтесь на наши каналы:
Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu
ВКонтакте: https://vk.com/id619205593
Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8
Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/
Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364
Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1
Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage
Подкаст:
YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU
RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности
VK: https://vk.com/video619205593_456239425
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0
Life 2.0: Почему жизнь после 40 — это не продолжение, а новая игра
Если вам за 40, и вы иногда ловите себя на мысли «все главное уже позади», у меня для вас отличные новости. Вы стоите на пороге самого увлекательного, осознанного и свободного периода своей жизни. Не верите? Давайте разбираться.
Миф о «спуске с горы»
Нас долго учили линейной модели: детство → юность → взлет (20-30) → пик (35-40) → плавный спуск к пенсии. Это опасная иллюзия. Жизнь после 40 — это не спуск. Это выход на плато, с которого открывается панорама всех возможных путей. Вы наконец-то видите дальше ближайшего поворота.
Что у вас есть сейчас, чего не было в 20?
· Суперсила №1:
Самопознание. Вы уже не тратите годы на то, чтобы понять, кто вы и чего хотите. Вы это ЗНАЕТЕ. Вы прошли через взлеты, ошибки, кризисы и вынесли из них четкую карту своих ценностей, сил и слабостей.
· Суперсила №2:
Экзистенциальная сметка. Страх «что подумают другие» теряет свою власть. Выбирать комфортную обувь вместо модной, говорить «нет» тому, что вас истощает, и «да» — тому, что манит — это ваша новая норма.
· Суперсила №3:
Ресурсы. Речь не только о финансах (хотя и это важно). Вы накопили ресурс связей, ресурс компетенций и главное — ресурс времени, потому что перестали распыляться на ненужное.
· Суперсила №4:
Глубина. Отношения становятся глубже и избирательнее. Вкусы —
тоньше. Радости — осознаннее. Чашка кофе в тишине утра, разговор с подростком-ребенком на равных, удовольствие от хорошо сделанной работы — это то, что вы теперь цените по-настоящему.
Ваши 40+ — это не «вторая молодость». Это что-то лучшее. Это взрослость, оснащенная опытом, мудростью и решимостью быть собой.
Ваш ход.
Какой будет ваш следующий шаг в Life 2.0?
#миф #40+ #ресурс #отношения #мудрость #опыт #кризис
Вот так простые отжимания привели меня на телеканал 🔥
#челлендж #отжимания #телевидение #популярность #телеканалэфир #телекомпанияэфир #съемка
Поверить не могу, я сам провожу zoom встречи, клуба блогеров
#блогер #сообщество #лидер #контент #мотивация #дисциплина
Бизнес-клуб Quatrum приглашает стать специальным гостем на главном событии января для собственников бизнеса.
В "Ак Барс Арене" 24 января с 15:00 до 20:00
#бизнес #предспринимательство #клуб #quatrum #приглашение
Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO
Подписывайтесь на наши каналы:
Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu
ВКонтакте: https://vk.com/id619205593
Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8
Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/
Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364
Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1
Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage
Подкаст:
YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU
RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности
VK: https://vk.com/video619205593_456239425
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0
Мой фитнес-манифест: главное — не тренажеры, а раздевалка, где можно выдохнуть.
Знаете, я давно понял одну простую вещь. Фитнес для меня — это не про штанги-гири и не про суперсовременные кардио-гаджеты. Со всем этим можно договориться. Потерпеть неудобную рукоятку, подождать, пока освободится нужный тренажер, послушать слишком громкую музыку.
Настоящий тест на комфорт клуб проходит там, куда ты приходишь уставшим, потным и уязвимым. В раздевалке.
Именно здесь, между душем и шкафчиком, рождается мое решение: «Я вернусь сюда снова» или «Больше ноги моей здесь не будет».
Мой идеал — это не люкс, это базовое человеческое уважение. Которое выражается в трех простых вещах:
1. Чистый и сухой пол. Это не просто эстетика. Это вопрос безопасности и базовой гигиены. Когда ты босиком, каждое пятнышко, каждая мокрая плитка — это мини-испытание. Сухой пол — это фундамент моего спокойствия. Я не должен играть в «классики», чтобы дойти до душа.
2. Пространство. Хотя бы метр, а лучше полтора. В тот момент, когда ты раздеваешься, мозг инстинктивно включает режим «личный пузырь». Не надо стоять локтем к локтю с незнакомцем. Не надо извиняться, если твоя сумка кого-то задела. Просто немного воздуха. Возможность не торопясь разложить вещи, вытереться, одеться, не чувствуя чужого дыхания в затылок. Это не роскошь, это необходимость для перезагрузки.
3. Порядок и исправность. Работающий замок на шкафчике. Крючок в душевой, который не отваливается. Мусорное ведро, которое не переполнено. Это невидимые сигналы: «Здесь о вас позаботились».
Почему это так важно?
Потому что тренировка — это стресс для тела. А хорошая раздевалка — это место, где этот стресс должен сойти на «нет». Где ты восстанавливаешь не только силы, но и чувство собственного достоинства. Ты приходишь сюда не атлетом, а просто человеком. И хочется, чтобы в этой простоте к тебе отнеслись с заботой.
Мой чек-лист при выборе зала:
1. Иду не смотреть на тренажеры. Иду прямиком в раздевалку.
2. Нюхаю воздух (да-да). Чистота пахнет нейтрально.
3. Смотрю под ноги. Пол сухой?
4. Оцениваю «плотность посадки». Могу я мысленно начертить вокруг себя круг в полтора метра, или он упрется в соседнюю скамейку?
5. Проверяю душ: хороший ли напор, теплая ли вода, есть ли крючок?
Если здесь, в этом «святая святых», — порядок, то, скорее всего, и за тренажерами следят, и тренеры адекватные, и философия у зала правильная: здоровье и комфорт клиента — прежде всего.
Для кого-то фитнес — это лязг железа и личные рекорды. А для меня он начинается с тихого, чистого, просторного угла, где можно наконец выдохнуть и почувствовать, что все в порядке.
А для вас что в зале самое важное? Или я один такой, кому «личный пузырь» в раздевалке дороже нового силового тренажера?
#личныйбренд #мотивация #дисциплина #спорт #челлендж #силовыетренировки
5 дней в Москве глазами папы: акробаты, «Остров Мечты» и один важный урок
Вчера вернулись с семьей из небольшого, но очень насыщенного путешествия — провели 5 незабываемых дней в Москве. И теперь, по горячим следам, хочу поделиться с вами не просто отчетом, а теми теплыми эмоциями и одним важным осознанием, которые остались у меня после этой поездки.
Для меня папы двоих замечательных деток — Ралины и Рамзана, — это было больше, чем просто туризм. Это было маленькое приключение, где я снова увидел, какие у меня взрослые, ответственные и послушные помощники. Честно, я очень доволен!
А вот что впечатлило больше всего самих «главных критиков» — детей:
· Рамзан был под огромным впечатлением от акробатов — смотрел, затаив дыхание.
· Оба в восторге от «Острова Мечты» — там, кажется, энергия бьет ключом без остановки.
· И, конечно, классика — Московский зоопарк. Куда же без наших любимцев?
Но самое трогательное — это их участие в самой поездке. Рамзан у нас ответственно подходил к финансовому вопросу и часто оплачивал проезд. А Ралина блестяще справлялась с ролью навигатора и показывала дорогу.
А для меня эта поездка стала еще и небольшим откровением. Я, наконец, по-настоящему на своей шкуре прочувствовал, что значит быть «постоянно включенным» родителем. Это же был «отпуск»! А времени на себя — ноль. Я даже умудрился поспать на полу в детской комнате «Острова Мечты», пока дети отдыхали. И это не жалоба, а важное осознание. Теперь я гораздо лучше понимаю, через что ежедневно проходит моя жена и мать наших детей. Это титанический труд.
И знаете, что стало самым теплым финалом этого путешествия? Не сувениры, а куча искренней благодарности от жены за то, что она смогла немного передохнуть, пока мы с детьми были в отрыве. От этих слов на душе стало так тепло и спокойно.
Итог? Дети уже спрашивают: «Пап, а мы скоро еще приедем?» 😊 И это лучшая оценка нашей мини-отпуску.
Поэтому мы уже строим планы! Возможно, на весенние каникулы или майские праздники снова куда-нибудь рванем. Но сначала — школа. У нас есть всего один день дома, чтобы перевести дух, разобрать чемоданы и настроиться на учебный лад.
Вот такие у нас получились московские каникулы: яркие, полные открытий, семейного тепла и взаимопонимания.
А у вас были подобные моменты осознания в поездках с детьми? Что для вас стало самым ценным в последнем семейном путешествии? Делитесь в комментариях — пообщаемся! 🌍
#семья #путешествия #Москва #отдыхсдетьми #дети #воспоминания #ОстровМечты #семейныйотдых #каникулы #планы #нашотпуск #родительство #осознанность #благодарность
Производство и продажа - сухие строительные смеси PRIMARO
Подписывайтесь на наши каналы:
Telegram: https://t.me/pftgroupp https://t.me/PrimaroCyxueCmecu
ВКонтакте: https://vk.com/id619205593
Дзен: https://dzen.ru/id/677d5828bdc355605f34b0b8
Rutube: https://rutube.ru/channel/15538380/
Сюжет на телеканале ЭФИР: https://vk.com/wall619205593_364
Сюжет для локальных производителей сухих смесей https://vk.com/clip619205593_456239326?c=1
Статья Бизнес Онлайн: https://www.business-gazeta.ru/article/630474?fullpage
Подкаст:
YouTube: https://youtu.be/1xBhCuVPhAc?si=-FsREo4-5hKVnHbU
RUTUBE: Как превратить проблемы в возможности
VK: https://vk.com/video619205593_456239425
Дзен: https://dzen.ru/video/watch/68e79c3f5df689616ec394a0
Новый вызов: 150 визитов в зал.
Условие: только работа с тяжелыми весами.
План: примерно 3 полноценные силовые тренировки в неделю
- Когда я выдаю детям фиксированную сумму на день на их личные расходы и чётко устанавливаю правило («больше не просим»), то получаю финансовую предсказуемость, отсутствие капризов и истерик, а также наблюдаю, как дети учатся самостоятельно планировать бюджет (копить или тратить).
Меня это устраивает и мне это очень нравится. Я выбираю и впредь использовать метод фиксированного «детского бюджета» для обучения финансовой ответственности и сохранения собственного спокойствия
А как делаете Вы?
- Когда я во время совместных поездок по городу распределяю детям конкретные и ответственные роли (сын — оплата проезда моей картой, дочь — навигация по маршруту), то получаю их полную вовлечённость, отсутствие времени на баловство, а также их практическое обучение ответственности и самостоятельности. Мне это очень нравится.
Я выбираю и впредь создавать для детей такие «миссии с обязанностями», чтобы обычный досуг превращался в тренировку жизненных навыков.
- Когда я вовлекаю детей в планирование дня, предлагая им на выбор несколько продуманных мной вариантов, то получаю их полную вовлечённость, отсутствие сопротивления, совместное предвкушение и в итоге — максимальное удовольствие и благодарность от всей семьи. Мне это очень нравится. Я выбираю и впредь использовать метод «выбора в рамках», чтобы создавать общие, желанные для всех приключения.
- Когда я становлюсь свидетелем негативного примера родительского поведения (навешивание ожиданий, давление на ребёнка), то не вовлекаюсь в конфликт, а позже использую эту ситуацию для спокойного обсуждения и урока со своим ребёнком. В результате я укрепляю доверительные отношения с дочерью и преподаю ей важный жизненный урок о границах и уважении. Мне это нравится. Я выбираю и впредь превращать подобные наблюдения в возможности для осмысленного диалога с близкими.
#путешествие #москва #каникулы #новогодниеканикулы #москвановогодняя #психология #воспитание #выбор