Закаливание в холодной воде ❄️ стимулирует гормоны: адреналин, эндорфины, кортизол и инсулин.15просмотров
20 января: шторм 🌊! Зарядился мощью стихии, но купаться в бурю запрещено! Берегите себя! 💪✨5просмотров
19 января: Крещение, воздух +4°C, вода +8.5°C. Босиком к водопаду 🌊! Спасибо всем за утро! 😊✨6просмотров
17 января: воздух 4°, море 11°. 🌊 В 7:00 собираемся на Крещение! Пишите в личку для инструкций! 🏊3просмотра
Сегодня Олег и Александр пришли на тренировку! 💪 Олег решился зайти в воду, а Александр в раю! 🌊❄️2просмотра
Настройте режим на 4:30: поднимайтесь раньше, ложитесь спать до 22:00 и занимайтесь спортом!1просмотр
Сегодня после трени, когда с Игорем пошли купаться, увидели утку, которая пыталась очистить перья3просмотра
Сегодня, 9 января! 🌊✨ Море +11°C, воздух +6°C. Утро началось в 5:00 — звёздное небо и чистое море!7просмотров
8 января, воздух +8°C, вода +11°C! 🌊☀️ Искупались отлично и позанимались с удовольствием! 💪😊19просмотров
