Что тренируем:
✔️ волны корпусом
✔️ сбросы корпуса
✔️ сочетание резких акцентов и медленных затяжек
✔️ махи / круги волосами
Подробное объяснение всех базовых движений есть у меня на онлайн курсе👠 с нуля / для начинающих.
Это комбо, как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Что тренируем:
✔️ сброс корпуса к одной ноге
✔️ сочетание резких акцентов и медленных затяжек
✔️ раскрытие грудной клетки
✔️ координацию и баланс
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
Вся база High Heels есть в моих онлайн уроках (ссылка в шапке профиля)
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Across the floor переводится как «через весь зал». Есть тренажные комбинации, которые мы делаем право/лево в рамках небольшого пространства, никуда особо не смещаясь. Когда речь идёт про across the floor, то мы постоянно двигаемся из одной точки зала в другую.
Что тренируем здесь
✔️ «уголок», который часто используется в партерных хореографиях
✔️ работу ног и стоп в партере
✔️ координацию и ракурсы
✔️ вращения и баланс в партере
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Что тренируем
✔️восьмёрки бёдрами вперёд
✔️круги бёдрами в разных плоскостях
✔️чередуем мягкие и прямые колени, ничего не путаем
✔️включаем руки и корпус
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Что тренируем
✔️гибкость корпуса (грудная клетка+бёдра)
✔️баланс! шатать будет знатно))
✔️восьмёрки волосами, а заодно и вестибулярный аппарат🫨
✔️сочетания быстрых/мелких и медленных/объёмных движений
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Что тренируем
✔️гибкость корпуса
✔️наклон к прямым ногам
✔️базовые вращения
✔️сочетания быстрых/мелких и медленных/объёмных движений
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Я сегодня обнаружила, какой всё-таки не скользкий пол для таких комбо) Для устойчивости хорошо, а для плавных перемещений / скольжений в партере и вращений ой как хочется скользкий ламинат) ну да ладно)
Что тренируем
✔️гибкость корпуса
✔️уходы в партер / подъём наверх
✔️базовую прокрутку на коленях
✔️положение корпуса сидя в партере
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Что тренируем
✔️скорость
✔️мелкие движения делаем чётко и амплитудно (например, круги плечами)
✔️круги бёдрами
✔️уверенную подачу
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
⚠️очень важно хорошо разогреть тазобедренные суставы и сделать базовую растяжку перед выполнением этих движений!
Начинающим можно делать каждое движение по одному разу, медленнее, мягче, работая над техникой и с осторожностью, если пока не хватает растяжки. На разножке можно не делать круг тазом и не подниматься, а просто раскрывать ноги, следить за прямыми коленями, спиной и раскрывать грудную клетку.
Что тренируем
✔️внутреннюю поверхность бедра и мобильность таза
✔️плавные переходы в партере
✔️гибкость корпуса
✔️свою внутреннюю с*кси кошку🐆
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Очень хочется добавить сюда ещё летающие волосы) это вам домашнее задание)
Ну и в целом возьмусь ещё доделать, добавлю больше партера, а пока такой рабочий вариант)
Что тренируем
✔️отлично растягивается задняя поверхность бедра
✔️баланс на подъёмах и уходах в партер
✔️гибкость корпуса
✔️мышцы ног скажут вам спасибо
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Здесь можно потренировать акценты, если танцевать конкретно под этот трек. Движения на каждый второй счёт, на соответствующий звук в треке🎵
Можно делать чётко и резко, а вот на второй припев на женский вокал можно попробовать помягче и более плавно. Всё под настроение)
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Повторить хотя бы в медленном темпе))
Собираем вместе руки / ноги и по возможности ускоряемся))🚀😁
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Здесь всё на базовых элементах) плюс можно поработать с музыкальностью, чередуя чёткие акценты/элементы и плавные переходы между ними.
Если пока не хватает растяжки, разножку можно заменить: либо только одну ногу поднимаем наверх, либо просто раскрываем колени.
Обязательно используем наколенники)
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Начинающим лучше заменить сброс корпуса на медленный наклон) А резкий сброс тренировать, когда отработана техника и хорошо растянута задняя поверхность бедра.
В этой комбо как раз и есть элементы для такой растяжки)
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Step&slide (степ и слайд) - базовый элемент в танцах на каблуках
Ещё здесь тренируем позировки, положение стопы бэвел, ну и есть парочка элементов для грудной клетки и бёдер)
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква
Не забываем тянуть стопы!
Начинающим лучше основательно делать без каблуков, только потом пробовать в обуви.
Для тренировки таких комбо и элементов, когда нет других перемещений в партере, лучше подложить что-то мягкое под бёдра👌🏻
Как всегда:
🔸 можно разложить на любой трек
🔸 танцевать быстрее / медленнее, добавлять акценты / растягивать движения
🔸 станцевать с другой подачей / настроением
🔸 использовать вариации базовых движений, упрощая или усложняя комбинацию для разных уровней подготовки
🔸 делаем одинаковое количество раз право / лево для баланса и равновесия
спасибо за ваши ❤️👍🏻
____________________________________
#highheels #highheelsdance #highheelschoreo #highheelstutorial #ladydance #danceonheels #highheelsmoscow #highheelsonline #highheelslessons #танцыонлайн #танцыдляначинающих #танцыдлядевушек #танцынакаблуках #раскрепощение #танцымосква #танцыдома #танцыдляначинающих #танцыобучалка #научитьсятанцевать #танцыснуля #танцыдляновичков #школатанцевмосква #танцыдлядевушекмосква #обучениетанцам #обучениетанцаммосква #танцыуроки #танцыонлайнуроки #танцуйдома #онлайнтренировки #танцынакаблукахмосква #москватанцы #танцынакаблукахвмоскве #танцыдляраскрепощения #танцевальныйкурс #студиятанцевмосква