Что записать в бортовой журнал недели? | Утренний Компас | Выпуск №5

Главный итог недели — это не список выполненных дел. Это ответ на вопрос: "Что я узнала о себе в этом плавании?". Пятница — время подводить итоги. Но не внешние, а внутренние. В этом выпуске мы заглянем в "бортовой журнал" нашей недели, вспомним все, чему учились, и найдем то главное сокровище — новую мысль или чувство — которое заберем с собой на выходные. Это 5 минут тихой рефлексии для завершения рабочей недели. Этот выпуск для вас, если: * Вы чувствуете себя выжатым к концу недели, как будто просто бежали по кругу. * Вам хочется найти смысл в ежедневной рутине. * Вы хотите научиться замечать свой внутренний рост и ценить свои нематериальные достижения. О проекте «Утренний Компас»: Это утренний аудиоблог, ваш личный Маяк и компас в бурном море жизни. Каждый будний день здесь выходит короткий подкаст — теплая мысль или история, которая помогает настроиться на день не из состояния борьбы, а из состояния мира. Ведущая и Хранительница Маяка — Светлана Ашитко. Миссия проекта — помочь людям находить мир в диалоге с собой, чтобы нести этот мир в диалоги с другими. Присоединяйтесь к нам: ВКонтакте https://vk.com/ashsveta «Диалоги в любви» в телеграм https://t.me/ashsveta404 Ключевые слова: итоги недели, рефлексия, пятница, психология, саморазвитие, подкаст, выгорание, смысл жизни, бортовой журнал, как найти себя, осознанность, саморефлексия, диалоги в любви, завершение недели, мотивация